Получи документы

Асия Жалгаспаева. Блог

Автор блога: Асия Жалгаспаева
Публикаций в блоге: 0
Рейтинг: . Голосов:

У пользователя пока нет публикаций.


МААМ-темочки: Психогимнастика, релаксация. Снятие эмоционального напряжения

Релаксация: метод Джекобсона (прогрессивная релаксация)
Релаксация: метод Джекобсона ( прогрессивная релаксация) Прогрессивная ( последовательная) мышечная релаксация — это особый вид упражнений на расслабление, в ходе которых чередуется состояние расслабления и напряжения отдельных групп мышц. Автором методики...
Упражнения и техники релаксации. Особенности мышечной и дыхательной техник релаксации
Взрослые, считающие жизнь дошколят простой и безоблачной, серьезно недооценивают уровень нагрузки, которая ложится на детский организм в физическом и эмоциональном плане. Объем информации, полученной всего за один день, способен спровоцировать серьезный стресс, вот...
Комплекс упражнений для снятия нервно-эмоционального напряжения
Психогимнастика - курс специальных занятий ( этюдов, игр, упражнений, направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка ( как его познавательной, так и эмоционально-личностной сферы. Прежде всего такие занятия показаны детям с чрезмерной...

Психогимнастика, релаксация. Снятие эмоционального напряжения

Упражнения на развитие внимания, упражнения для снятия эмоционального напряжения
1. Кончики растянутых вместе пальцев правой руки проводят к основанию мизинца левой руки со слегка сжатым кулаком. В следующий миг сжимают, наоборот, пальцы правой руки, растягивают пальцы левой руки и подводят кончики среднего и безымянного пальцев к основанию...
Нравственная беседа с элементами психогимнастики «Подарки в новый год» в старшей группе
Амелина Марина Владимировна МБДОУ №41 г. Псков. Тема беседы: "Подарки в новый год". Задачи: -развивать навыки совместных действий при изображении общей истори. Учить передавать в движении поведение и черты характера героя. -закреплять у детей мимические и...
Комплекс релаксационных и тренировочных упражнений для педагогов, детей и родителей
КОМПЛЕКС РЕЛАКСАЦИОННЫХ И ТРЕНИРОВОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ , ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕ. Комплексы упражнений, которые приведены ниже, доступны и легко выполнимы с практической точки зрения. Способы снятия напряжения: Комплекс 1. Дыхательные упражнения В стрессовых...
Картотека игр по психогимнастике для детей дошкольного возраста
КАРТОТЕКА ПО ПСИХОГИМНАСТИКЕ «Драка» Цель: Расслабить мышцы нижней части лица и кистей рук. «Вы с другом поссорились. Вот-вот начнется драка. Глу¬боко вдохните, крепко-накрепко сожмите челюсти. Паль¬цы рук зафиксируйте в кулаках, до боли вдавите пальцы в ладони....
Семинар-тренинг для воспитателей до «Игровая психогимнастика как особая форма двигательной деятельности»
Задачи: закрепить профессиональные знания педагогов о здоровьесберегающих технологиях, об эффективном использовании такого вида как психогимнастика; способствовать...
Польза психогимнастики для детей младшего дошкольного возраста
В настоящее время психологи детских садов часто используют в работе разные виды психотренингов. Но далеко не все используют такой метод, как психогимнастика. Хотя...
Памятка «Релаксационные упражнения»
Данные упражнения выполняются под спокойную расслабляющую музыку. “Порхание бабочки” “Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите легко и спокойно. Представьте себе, что вы находитесь на лугу в прекрасный летний день. Прямо перед собой вы видите великолепную...
Популярное из нового
24 ноября. День первого льда. «Осторожно, тонкий лед!»
24 ноября. День матери

Горячие темочки




Приложение МААМ

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД