Содержится в разделах:
Всего публикаций 129.
Все разделы
| Релаксационные игры и упражнения
Релаксационные игрушки своими руками
Использование в работе с детьми оздоровительных технологий «Картотека релаксационных игр и упражнений по психогимнастике» "Картотека релаксационных игр и упражнений по психогимнастике для детейстаршего дошкольного возраста". Структура комплекса психогимнастики Курс психогимнастики состоит из 20 занятий, на которых дети должны усвоить примерно восемь понятий, связанных с переживаниями основных...
Релаксационные игры и упражнения - Релаксационные упражнения
Публикация «Релаксационные...» РЕЛАКСАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ РУК, НОГ И КОРПУСА Оловянные солдатики и тряпичные куклы Для изображения оловянных солдатиков встать прямо, сжать пальцы в кулак, сосредоточить внимание на напряжении в мышцах рук, ног и корпуса. Делаются резкие повороты всего тела вправо и...
Релаксационные игры и упражнения для дошкольников Дошкольное детство охватывает период с 3-х до 7 лет. В это время происходит отсоединение ребёнка от взрослого, что ведёт к изменению социальной ситуации. Ребёнок впервые покидает пределы мира семьи и входит в мир взрослых людей с определёнными законами и правилами. Поэтому...
Картотека релаксационных игр и упражнений, способствующих снятию психоэмоционального напряжения у детей и взрослых Комплекс 1. Игра «Озорные щечки» Цель: Расслабление мышц лица. Содержание: Набрать воздух, сильно надувая щеки. Задержать дыхание, медленно выдохнуть воздух, как бы задувая свечу. Расслабить щеки. Затем сомкнуть губы трубочкой, вдохнуть воздух, втягивая его. Щеки при этом...
Картотека упражнений на релаксацию СПМБДОУ «Детский сад №7» г. Алагир (Детский сад №10 «Сказка») Составитель: Руководитель физического воспитания – Черчесова М.А Релаксация – это особый метод глубокого мышечного расслабления, который помогает снять психическое напряжение и сохранить физическое и психологическое...
Релаксационные игры и упражнения - Консультация для родителей «Музыкальные игры как средство релаксации»
Статья «Консультация для родителей «Музыкальные игры как средство...» МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИГРЫ КАК СРЕДСТВО РЕЛАКСАЦИИ. ИГРАЕМ ДОМА ВМЕСТЕ С РЕБЁНКОМ. Здоровье ребёнка — это не только отсутствие болезней и физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие, поэтому оздоровление детей в последнее время становится...
Релаксационные упражнения для снятия напряжения с мышц рук и ног "Шишки" Ведущий. Представьте себе, что вы - медвежата, и с вами играет мама-медведица. Она бросает вам шишки. Вы их ловите и с силой сжимает в лапах. Но вот медвежата устали и понять свои лапки вдоль тела - лапки отдыхают. А мама - медведица снова кидает шишки медвежата....
Для педагогов релаксационные упражнения или как предотвратить профессиональное выгорание Релаксационные упражнения для педагогов или как предупредить профессиональное выгорание Подготовила педагог-психолог Ивахова С.В. Существует несколько основных подходов к работе с профессиональным выгоранием. Один из них — это забота о себе и снижение уровня стресса: стремление...
Картотека релаксационных игр для детей Что такое релаксация для детей? Это самый лучший способ снятия напряжения (нервного, физического и психического, а также расслабления, что позволяет ликвидировать фактор раздражения. После выполнения специальных упражнений ребенок становится спокойным и уравновешенным. Он...
Психологически игры и упражнения для релаксации и снятия напряжения Рассмотри предмет Описание Участникам предлагается выбрать из предложенных ведущим или найти какой-либо небольшой предмет, который их заинтересует своим внешним видом, и взять его в руки. «Сядьте удобно, расслабьтесь и просто внимательно посмотрите на тот предмет, который...
Мини-релаксация. Упражнения Мини релаксация Упражнение «Задуй свечу» • Сделайте глубокий спокойный вдох, набирая в легкие как можно больше воздуха. • Вытянув губы трубочкой, медленно выдохните, как бы дуя на свечу, при этом длительно произносите звук «у-у-у». Повторите упражнение 5-6 раз. Упражнение...
Картотека релаксационных упражнений «Котята» Представьте себе, что вы маленькие, пушистые котята. Котята целый день шалили, но вот наступила ночь, котята легли на коврик, вытянули лапки, дышат ровно, спокойно, котята засыпают. Хозяйка накрыла котят мягким теплым одеялом. Котята согрелись, им снится как в теплый...
«Спящий котёнок» релаксационное упражнение (средняя группа) Релаксация "Спящий котёнок" с детьми средней группы. Оборудование: коврики, музыкальное сопровождение, физкультурная форма. Ход: "Дети, представьте себе, что вы весёлые, озорные котята. Они ходят, выгибают спинку, машут хвостиком. Но вот, котятки устали. начали зевать, ложатся...
Релаксационное упражнение «Холодно-жарко» Релаксационное упражнение " Холодно- жарко" для детей среднего возраста. Оборудование: физкультурная форма, коврики. Цель: при проведении упражнения на релаксацию у детей приводится в нормальное состояние психика и нервная система, снимается внутреннее напряжение, формируется...
Консультация для родителей и педагогов «Релаксационные упражнения для расслабления и снятия мышечного напряжения» Релаксационные упражнения для расслабления и снятия мышечного напряжения Современный образ жизни с его постоянным дефицитом положительных эмоций и отсутствием физических нагрузок затрудняет адекватные ответные действия организм на нервное напряжение.Именно это приводит к...
Конспект упражнений по релаксации для детей старшего дошкольного возраста
Релаксационные упражнения. Цветотерапия
Релаксация как система расслабляющих упражнений или волшебный сон Консультация для родителей. « Релаксация как система расслабляющих упражнений , или волшебный сон» Цель: Научить ребенка произвольно расслаблять мышцы, эмоционально успокаиваться, чтобы настроиться на предстоящую работу, а также снимать эмоциональное напряжение после стрессовых...
