Елена Семенова
Особенности развития общей координации у детей дошкольного возраста
«Особенности развития общей координации у детей дошкольного возраста»
В современном мире с появлением гаджетов, дети лишены физической активности, у них преобладает сидячий образ жизни. Воспитания здорового молодого поколения одна из важнейших задач современного общества.
Упражнения, задачей которых является становление и развитие гибкости, используются как средства благоприятного физического развития. Воспитание гибкости позволяет не только стабилизировать, но и усовершенствовать двигательные качества, сформировать координацию, и улучшить физическое состояние ребёнка дошкольного возраста.
Самым результативным способом оздоровления считается формирование гибкости. Практика в усвоении гибкости способствует формированию эластичности и укреплению связок и хрящей, мышц и конечностей. Пластичность тела важна не только для спортсменов, она может дать детям красивую осанку и лёгкую походку. Дошкольный возраст – сензитивный (благоприятный) период, которому способствуют анатомо–физиологические и психические особенности данного возраста, важно уделить внимание развитию гибкости ребёнка.
Для ребёнка игра – это не только основной вид деятельности, но и средство ознакомления его с миром. Именно через игру можно сформировать у ребёнка навык двигательных действий и стремление к активной физической деятельности. При этом выбор двигательных игр и игровых упражнений должен осуществляться на основе анатомических качеств, предпочтениях детей и особенностях организма каждого ребёнка. Игры, имеющие направленность на модернизацию гибкости, положительно влияют на укрепление опорно–двигательной системы, формирование физически правильной и красивой осанки.
По утверждению физиологов, педиатров, утро надо начинать с зарядки или потягиваний в кровати. Поэтому рекомендуем включать в утреннюю гимнастику упражнения на гибкость.
