Лариса Дегтярева
Консультация «На зарядку становись»
▼ Скачать + Заказать документы
Гимнастика имеет большое оздоровительное значение при условии систематического ее выполнения детьми. Физические упражнения можно выполнять утром, после дневного сна (при соблюдении режима, во второй половине дня на прогулке и в помещении. Построение комплексов оздоровительной гимнастики должно опираться на основные структурные принципы и соответствовать общепринятой схеме. Как правило, комплексы гимнастики включают различные виды ходьбы и бега (иногда несложные игровые задания); общеразвиваю-щие упражнения с предметами (кубики, мячи, кегли, палки и т. д.) и без них, подвижные игры малой и средней активности, эстафеты.
Публикация «Консультация „На зарядку становись“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Утренняя гимнастика, зарядка. Консультации для родителей
- Темочки
Ходьба и бег в начале гимнастики — это небольшая разминка, затем дети выполняют упражнения общеразвивающего характера для мышц спины, плечевого пояса, живота и ног.
Утренняя зарядка для дошкольников должна состоять из простых и понятных для них физических упражнений. Ежедневное выполнение зарядки приводит к выработке у ребенка потребности в движениях, положительно сказывается на иммунитет ребенка, создает хороший эмоциональный настрой.
Упражнениям общеразвивающего характера отводится основная роль (по объему и значимости). Их многофункциональность способствует оздоровлению организма, развивает силы мышц, подвижность суставов, формирует правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве.
Игровые задания, подвижные игры малой и средней активности служат дополнением к двигательной нагрузке оздоровительного комплекса, вносят разнообразие и доставляют детям радость и удовольствие.
В заключении комплекса, как правило проводится ходьба в умеренном темпе или несложное игровое задание.
И самое главное нужно ребенка подбадривать его и хвалить за проявленную настойчивость и старания. Главное, чтобы дети были здоровы, бодры, веселы и занимались с удовольствием.
Лариса Дегтярева | Все публикации
