Олеся Оюн
Консультация «Как сделать зарядку полезной привычкой ребёнка»
▼ Скачать + Заказать документы
Папы и Мамы! Помните!
Дефицит двигательной активности современного ребенка составляет
около 40% от принятой нормы. Для компенсации потребности в
движении ребенок должен ежедневно активно двигаться не менее 2
часов.
Для того чтобы зарядка стала для вашего ребенка необходимой
привычкой, вы должны неукоснительно выполнять следующие
условия:
1. Приучать своего ребенка к гимнастике с 2 – 3 лет.
2. Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства.
Их можно придумать много и разных.
Публикация «Консультация „Как сделать зарядку полезной привычкой ребёнка“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Привычки. Полезные и вредные
- Работа инструкторов по физической культуре
- Утренняя гимнастика, зарядка. Консультации для родителей
- Темочки
3. Превращать утреннюю зарядку в праздник бодрости и поднятия
духа.
4. Включать веселую и ритмичную музыку.
5. Открывать окна и шторы для потока солнечного света и свежего
воздуха.
6. Выполнять зарядку вместе со своим ребенком.
7. Выполнять зарядку в течение 10 – 20 минут.
8. Включать в комплекс зарядки не более 8 – 10 упражнений.
9. Подмечать и подчеркивать достижения своего ребенка в выполнении
упражнений комплекса зарядки.
10. Менять упражнения, если они наскучили ребенку и придумывать
вместе с ним новые упражнения.