Галина Гранкина
Конспект занятия «В гостях у доктора Айболита»
Цель: Ознакомить детей с оздоровительными упражнениями под девизом: «Чтобы не болеть, а если заболел - излечи себя упражнением».
Оборудование: костюм Доктора Айболита, мешочки с песком, ленточки, морковь по количеству детей, индивидуальные коврики, муляжи овощей и фруктов.
Ход занятия:
Инструктор: Ребята, скажите, пожалуйста, а какое сейчас время года? Весна правильно, а весной люди очень часто болеют, поэтому я сегодня пригласила этого человека к нам в гости. Попробуйте отгадать, кто к нам придет, в гости послушайте.
Лечит птичек и зверей,
Лечит маленьких детей.
Публикация «Конспект занятия „В гостях у доктора Айболита“» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- «Айболит», Чуковский К.И.
- «Айболит». Конспекты занятий
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» март 2020
Сквозь очки свои глядит,
Добрый доктор….(Айболит). Правильно ребята.
под музыку входит Доктор Айболит.
Инструктор: Здравствуй дорогой Доктор.
Доктор : Здравствуйте ребята и уважаемые взрослые.
Инструктор: Дорогой доктор! Покажи нам несколько упражнений, которые помогут нам не болеть, а мы с ребятами их выполним, запомним и будем их выполнять в группе и дома.
Доктор : Ребята, давайте вспомним слова из сказки К. Чуковского «Айболит».
Добрый доктор Айболит!
Он под деревом сидит.
Приходи к нему лечиться
И корова, и волчица,
И жучок, и червячок,
И медведица!
Всех излечит, исцелит
Добрый доктор Айболит!
Доктор : Да, если кто-то заболеет, я всегда помогу. Но лучше не болеть, а беречь свое здоровье. И только те ребята, которые дружат, с физкультурой могут быть здоровыми. А начинать любое занятие необходимо с разминки.
Разминка.
1. Спокойная ходьба по кругу.
2. Легкий бег.
3. Ходьба на носочках.
4. Обычная ходьба.
5. Ходьба на пятках.
6. Обычная ходьба.
Доктор : Молодцы, ребята, а сейчас давайте проверим осанку.
(Дети поочередно подходят к стене, выпрямляют спинку и ходят красиво по залу). Вы сейчас очень стройные, красивые, старайтесь себя почаще проверять, и тогда научитесь красиво двигаться. А еще чтобы выработать красивую осанку нужно ходить с предметом на голове (книга или мешочек). Хотите попробовать?
Ходьба с мешочком на голове.
- Молодцы.
А сейчас повернитесь ко мне спинками и скажите, как называются кости вашей спины?
Дети: Позвоночник.
Доктор : Правильно. Ребята, дорожка из косточек она держит нашу спинку. При помощи позвоночника мы можем бегать и прыгать и нам необходимо его укреплять.
В школе вам придется, много сидеть часто будет уставать спина. От усталости она становится больной и кривой. Кривая и больная спина быстро утомляется. Давайте, выполним упражнения, которые помогут сделать вашу спину красивой и сильной.
1.«Собачка такса». Лягте на пол лицом вниз, ноги вместе, ладони на полу на уровне плеч. Медленно поднимаясь на руках, поднимите сначала голову, затем грудь. Прогнитесь, насколько возможно, не очень сильно запрокидывая голову назад, вернитесь в и. п. (4-5раз)
2.«Небо и земля». Станьте на колени, прогнитесь назад, потом выполните наклон вперед и прогните спину. Упражнение можно выполнять и стоя(5-6раз).
Ребята, каждый день выполняйте эти упражнения, и ваш позвоночник станет более гибким и сильным.
Доктор : А теперь погладьте живот. Вот где собирается у нас с вами всякая вкуснятина. Вы заметили, как только вы покушаете, вам тяжело дышать, двигаться? Улучшить состояние после еды можно тоже упражнениями, и тогда не страшно двигаться - вы в безопасности.
Итак, вообразите, что мы с вами хорошо поели, а с помощью упражнений помогаем желудку быстрее переработать пищу.
3.«Пружинка».
4.«Маятник» Станьте ровно, пятки вместе, носки врозь, руки поднимите над головой, ладони внутрь. Наклонитесь назад, насколько это возможно. Во время наклона следите, чтобы не опускались вперед руки, не двигались с места ноги, не вращалось туловище. Задержитесь в этой позе несколько секунд, затем вернитесь в и. п. (4-5раз).
Доктор : А сейчас проведем небольшой эксперимент. Предлагает детям попры-гать, поиграть в игру.
Игра «Ловишки с ленточками».
Ребята. Послушайте, как вы тяжело дышите, кашляете. Это никуда не годится. Чтобы не болеть простудными заболеваниями, много двигаться и не уставать, нужно учиться дышать. Попробуем сейчас.
Сядьте по-турецки, расслабьте тело, вдыхайте воздух, через нос слегка прикрыв рот. Не бойтесь, можно вдыхать со звуком. (Релаксация)
Пальчиковая гимнастика.
-Этот пальчик- дедушка,
- Этот пальчик - бабушка,
- Этот пальчик - папочка.
- Этот пальчик - мамочка,
- Этот пальчик - я,
- Вот и вся моя семья.
Доктор : Непривычны вам занятия, но очень необходимы. Ребята, не все, что весело, полезно. И не все, что скучно нам не нужно. Мы сегодня разучили упражнения для здоровья. Повторяйте их. Здоровья вам, терпения, сдержанности. Обязательно занимайтесь физкультурой и ешьте побольше продуктов, в которых содержатся витамины. (Овощи и фрукты).
Загадки о фруктах и овощах, какие витамины в них содержатся.
Доктор : Молодцы об этом мы с вами еще поговорим, а теперь моя любимая загадка:
-За кудрявый хохолок
-Лису из норки поволок.
-На ощупь - гладкая,
-На вкус, как сахар - сладкая, (морковь).
Доктор : Правильно. И у меня для вас в моем волшебном чемоданчике есть сюрприз. Я принес вам сладкую, сочную морковь. Ешьте на здоровье и никогда не болейте. А если заболеете зовите меня на помощь. До свидания.
Галина Гранкина | Все публикации
