Анастасия Башкатова
Проведение упражнений гимнастики
![Смотреть фотографию №1 Фото №1 Проведение упражнений основной гимнастики возможно под музыкальное сопровождение](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-2388957-1670844693.jpg)
Проведение упражнений основной гимнастики возможно под музыкальное сопровождение. Дети приучаются выполнять движения в едином темпе, ритме, заданном музыкой. Музыка помогает выполнять движения выразительно, согласованно. Характер музыкального сопровождения придает различные оттенки движениям детей. Дети учатся в соответствии с музыкой изменять характер музыкального сопровождения. Целесообразно проводить под музыку ходьбу, бег, подпрыгивание, несложные упражнения с мячом. Упражнения в равновесии, метании вдаль, в цель, прыжки в длину, в высоту, лазание не следует сопровождать музыкой, так как они требуют индивидуального темпа исполнения, внимания, сосредоточенности, характеризуются сложностью. Музыка будет ограничивать эти движения. Общеразвивающие упражнения рекомендуется проводить под музыку в старших возрастных группах. При выполнении общеразвивающих упражнений целесообразно применять музыкальное сопровождение тогда, когда упражнения освоены детьми и выполняются ими свободно. Наиболее удобны при этом движения для рук, приседания, наклоны, повороты. Можно проводить и упражнения с предметами, а также и подвижные игры, построенные на простых движениях: ходьба, бег.
Публикация «Проведение упражнений гимнастики» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» декабрь 2022
Детям среднего и старшего дошкольного возраста целесообразно иногда предоставлять возможность самостоятельно придумывать новые движения соответственно музыке. Содержание всех мероприятий по гимнастике планируется воспитателем по физической культуре детского сада.
Упражнения на расслабление с элементами аутотренинга доступны детям с 3–4 лет. Они могут разучиваться как самостоятельные, могут включаться в различные формы занятий. Вначале учат расслаблять мышцы, а затем и все тело. Наиболее простые упражнения на расслабление – это расслабление в неподвижной позе, при этом создается образ тепла (лежим на солнышке и т. п.).
Упражнения ритмической гимнастики (аэробики, основанные на различных сочетаниях ходьбы, прыжков, бега, ОРУ, танцевальных, доступны с 4–5 лет.
Элементы акробатических упражнений – для старших дошкольников с достаточно высоким уровнем физической подготовленности: кувырок через голову вперед, стойка на лопатках («березка», полушпагат, поперечный и продольный шпагат, «мостик» из исходного положения лежа на спине, «корзинка» («лягушка»).
Элементы художественной гимнастики для девочек : пружинные движения, волны, взмахи, прыжки, ходьба, бег под музыку, равновесия, повороты, элементы танцев.