Чугунова Мария
Семинар-практикум «Массаж по системе А. А. Уманской как средство профилактики простудных заболеваний»
Здоровье человека всегда будет актуальной темой. Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании – технологии, направленные на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования - задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей.
В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать нам, педагогам дошкольных учреждений. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.
Публикация «Семинар-практикум „Массаж по системе А, А, Уманской как средство профилактики простудных заболеваний“» размещена в разделах
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Работа. Педсоветы, семинары, тренинги для педагогов
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Семинар, практикум
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший мастер-класс» март 2019
Существует много видов здоровьесберегающих технологий в детском саду, активно применяющихся в практике, на занятиях, такие как: подвижные, хороводные и спортивные игры, динамические, музыкальные паузы, пальчиковая гимнастика, утренняя зарядка, артикуляционная и дыхательная гимнастики.
Я провела семинар-практикум для родителей на тему «Массаж по системе А. А. Уманской как средство профилактики простудных заболеваний», где наглядно продемонстрировала родителям, как, помимо лекарственных средств и препаратов, можно сохранить и укрепить здоровье своего любимого ребёнка. Массаж помогает сохранить и укрепить иммунитет ребенка, расслабить или же наоборот привести в тонус мышцы, а точечный массаж сохранит здоровье, спасет на ранней стадии заболевания или облегчит течение болезни.
Я также познакомила родителей с Су-джок терапией. Согласно с корейским языком, су – это, в переводе, кисть, а джок – наша стопа ноги. Терапию, которую назвали су-джок, открыл южно-корейский профессор Пак Чже Ву. Во время изучения восточной медицины, в университете в студенческие годы он заметил, что человеческая кисть руки весьма схожа со строением обычного организма обычного человека.
И Вы, правда, заметите данный факт, если внимательно рассмотрите кисть. Она похожа на тело, с головой, такой же парой рук и, опять же, парой ног, то есть, кисть — туловище и 5 выступающих из него частей, всё как у человеческого тела.
У человеческой стопы, как и у кисти, есть множество полей, которые отвечают за рецепторы, что связаны со всеми частями тела.
Уникальность метода в том, что им невозможно навредить, ведь воздействие идет не на сам больной орган, а на его проекцию!
Десять золотых правил здоровьесбережения:
1. Соблюдайте режим дня!
2. Обращайте больше внимания на питание!
3. Больше двигайтесь!
4. Спите в прохладной комнате!
5. Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!
6. Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
7. Гоните прочь уныние и хандру!
8. Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!
9. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!
10. Желайте себе и окружающим только добра!
