С чего начинать гимнастику. Консультация

Ирина Соколанова
С чего начинать гимнастику. Консультация

Движение — это основа физического развития ребенка, особенно в первый год жизни. В этот период разум и тело малыша выступают как единое целое: ребенок выстраивает ассоциативные связи, получает и совершенствует свои навыки через моторику, мимику, хватание предметов, прикосновения и изменение положения своего тела в пространстве. Родители могут поддержать своего малыша в этот важный период и подготовить его опорно-двигательный аппарат к основополагающим навыкам ползания, сидения и ходьбы.

Публикация «С чего начинать гимнастику, Консультация» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Консультации для родителей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» апрель 2024

Ниже мы подробнее изучим, как гимнастика влияет на физическое развитие малютки, какие упражнения помогут малышу качественно освоить навыки ходьбы и координации, а также разберем самые частые ошибки при выполнении детской зарядки.

Влияние гимнастики на физическое развитие ребенка

Упражнения, включенные в детскую гимнастику, многосторонне влияют на организм ребенка:

• стимулируют мышечную ткань потреблять больше кислорода и глюкозы, улучшают ее способность к сокращению и расслаблению;

• улучшают вентиляцию легких;

• стимулируют формирование костной ткани под влиянием активной работы мышц;

• активизируют процессы пищеварения;

• развивают координацию движений и ощущение собственного тела в пространстве1.

Кроме того, гимнастика позволяет предупредить детский травматизм: регулярные упражнения развивают вестибулярный аппарат и укрепляют суставы, что дает телу малыша возможность адекватно реагировать в травмо опасной ситуации2.

Важно: перед началом выполнения детской гимнастики нужно обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром. В случае отсутствия противопоказаний можно приступать к занятиям.

Когда начинать упражнения для малышей

С 1-го по 3-й месяц жизни лучшим вкладом в развитие крохи будет детский массаж либо рефлекторная гимнастика. Начиная с 3-месячноговозраста можно постепенно вводить полноценные гимнастические упражнения— как активные, так и пассивные.

При выборе комплекса упражнений важно ориентироваться на возрастные потребности ребенка в двигательных навыках: