Программа кружка по футболу для учащихся средней школы

Ахмед Денибеков
Программа кружка по футболу для учащихся средней школы
▼ Скачать + Заказать документы

МКОУ СОШ № 16

Утверждаю:

Директор школы

___

Л. А. Концевая

Руководитель Денибеков Ахмед Алиевич

2018 год

Пояснительная записка

Футбол – больше, чем игра! Самый массовый, самый зрелищный, самый игровой из всех игровых видов спорта. Футбол можно использовать в общеобразовательной школе, как часть программы по физической культуре, футбол преподаётся в спортивных школах и готовят технически, тактически грамотных игроков. В футбол играют в командах мастеров, где футбол - это

Публикация «Программа кружка по футболу для учащихся средней школы» размещена в разделах

профессия человека. Есть футбол мужской и женский, это говорит о том, что футбол интересен всем!

В футбол начинают играть дети с 6 лет и можно играть до зрелого возраста.

Программа по своей направленности является физкультурно-спортивной и по содержанию отличается от примерных и типовых программ тем, что на этапе отбора детей формируются спортивно-оздоровительные группы, где дети занимаются обще развивающими, беговыми упражнениями, изучают приёмы владения мячом и элементы футбольной игры. В группы начальной подготовки зачисляются дети, которые показали определённые успехи в обучении в спортивно-оздоровительных группах. На этапе начальной подготовке ещё раз проводится отбор талантливых детей показавших успехи в обучении, в группы учебно-тренировочного этапа для многолетней спортивной тренировки.

В секцию футбола привлекаются ребята младшей группы в возрасте 10 – 17лет. Весь учебный материал программы распределён в соответствии с возрастным принципом комплектования групп кружка по футболу и рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний, практических умений и навыков.

Программа рассчитана по 3 часа в неделю и направлена на более качественный уровень освоения навыков и умений игры в футбол.

Актуальность программы состоит в том, что в настоящее время значительная часть школьников занимается физическими упражнениями лишь на уроках физической культуры.

Слабая физическая подготовка не позволяет им сдавать учебные нормативы по физической культуре в школе. Поэтому одной из важнейших задач стоящих перед учителем физической культуры является привлечение как можно большего числа школьников к систематическим занятиям в различных секциях для повышения уровня физической подготовленности.

Данная программа отличается от других тем, что основой подготовки занимающихся в секции является не только технико–тактическая подготовка юных футболистов, но и общефизическая подготовка, направленная на более высокий показатель физического развития школьников. Расширяется кругозор и интерес занимающихся к данному виду спорта.

Изучение теоретического материала осуществляется в форме 5 – 10-минутных бесед, которые проводятся, как правило, в начале занятий (как часть комплексного занятия). Теоретические сведения сообщаются в процессе проведения практических занятий. При изучении теоретического материала следует широко использовать наглядные мультимедийные пособия, видеозаписи, учебные кинофильмы. В конце занятия детям рекомендуется специальные литературы для самостоятельного изучения.

Учебным планом специальные часы на судейскую практику не предусматриваются. Обучение судейству осуществляется во время проведения двухсторонних учебных, тренировочных игр и соревнований. Каждый учащийся должен уметь заполнить протокол соревнований, написать заявку, составить игровую таблицу, уметь организовать соревнования по футболу.

Инструкторская практика проводится не только в отведённое учебным планом время, но и в процессе учебно-тренировочных занятий. Задача инструкторской практики – научить подавать строевые команды, правильно показывать и объяснять упражнения, самостоятельно проводить занятия с группой.

Практические занятия по физической, технической и тактической подготовке проводятся в форме игровых занятий по общепринятой методике.

Рекомендуется давать занимающимся задания на дом для самостоятельного совершенствования физических качеств и индивидуальной техники владения мячом.

Большинство практических занятия следует проводить на открытом воздухе.

В зависимости от возрастных особенностей в планировании занятий по физической подготовке делают акцент на воспитание определённых физических качеств. Для эмоциональности занятий рекомендуется широко применять игры, эстафеты и игровые упражнения, включать элементы соревнований, использовать футбольные мячи.

Следует учитывать, что в процессе занятий, имеющих основную направленность на совершенствование техники и тактики игры, развиваются одновременно и физические способности занимающихся. В учебных играх и соревнованиях по футболу у занимающихся совершенствуется весь комплекс подготовки, необходимый футболисту, - его техническая, тактическая, физическая и волевая подготовка.

Для эффективности обучения техническим приё мам игры необходимо широко использовать учебное оборудование: отражающие стенки, стойки для обводки, переносные мишени, подвесные мячи, переносные ворота.

Цели и задачи

Игра в футбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы - обеспечить всестороннюю физическую подготовку ребёнка, отбор спортивно одарённых детей для подготовки футболистов высокого класса, привитие ценностей здорового образа жизни

Основными задачами программы являются :

• укрепления здоровья;

• содействие правильному физическому развитию;

• приобретение необходимых теоретических знаний;

• овладение основными приёмами техники и тактики игры;

• воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

• привитие ученикам организаторских навыков;

• повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по футболу (футбол);

• подготовка учащихся к соревнованиям по футболу (футбол).

Содержание рабочей программы

Материал даётся в трё х разделах: основы знаний; общая и специально физическая подготовка; техника и тактика игры.

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории футболу, правила соревнований.

В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества.

В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал, способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры.

В конце, обучения по программе, учащиеся должны знать правила игры и применять участие в соревнованиях.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

Методы и формы обучения

Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт. Полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 2-3 часа в неделю.

Теория проходит в процессе учебно-тренировочных занятий, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям по футболу и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели используются: объяснение, рассказ, замечание, команды, указание.

Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.

Практические методы:

- методы упражнений;

- игровой;

- соревновательный;

- круговой тренировки.

Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократное повторение упражнений. Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:

- в целом;

- по частям.

Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.

Метод круговое тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения выполняются с учётом технических и физических способностей занимающихся.

Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

Учебно-тематический план

Темы

Всего

часов 1 год

обучения 2 год обучения 3 год

обучения

1. Общая физическая подготовка 59 20 18 21

2. Специальная физическая подготовка 22 6 6 10

3. Техническая подготовка 110 20 45 45

4. Тактическая подготовка 17 3 6 8

5. Теоретическая подготовка 11 6 3 2

6. Учебные и тренировочные игры 108 57 31 20

7. Участие в соревнованиях 9 - 3 6

Общее количество часов 336 112 112 112

Содержание обучения

№

п/п Кол- во

часов Тема урока

1 4 Развитие футбола в России; гигиенические знания и навыки. Комплекс физических упражнений.

2 4 Правила игры в футбол; место; оборудование. ОФП: Упражнения на развитие скорости.

3 4 Классификация и терминология технических приёмов футбола. Упражнения на развитие гибкости, силы.

4-5 8

Прямой и резаный удар по мячу. Точность удара. ОФП: Упражнение на развитие силы.

6-8 8

Удар по мячу головой, ногой.

9-11 8

Остановка, ведение мяча, отбор мяча.

12-13 8

Обманные движения, вбрасывание мяча. ОФП: упражнение на развитие силы.

14-16 8 Удары по мячу внутренней, внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы.

17-18 4 Удары по мячу серединой лба, остановка мяча подошвой.

19-20 4 Техника игры вратаря. ОФП: упражнение на развитие гибкости, скорости реакции.

21-22 4 Передача мяча партнёру серединой лба.

23-25 4 Индивидуальные действия с мячом и без мяча. ОФП: упражнение на развитие силы.

26-29 8

Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков при передаче мяча друг другу. Учебная игра.

30-31 8 Тактическая игра в нападении и защите.

32 8 Участие в школьных соревнованиях по футболу.

33 10

Разбор проведенных учебных и календарных игр: положительные моменты в ходе игры, ошибки, оценка игры каждого футболиста и команды в целом.

34 10 Испытание по контрольным нормативам.

Система формы контроля уровня достижений учащихся

Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в школьном этапе «Школьная спортивная лига». Подведение итогов по технической и общефизической подготовке 2 раза в год (декабрь, май, учащиеся выполняют контрольные нормативы.

Нормативы по физической и технической подготовке игры в футбол

Упражнения 12 лет 13 лет 14 лет 15 лет 16 лет 17 лет

Бег 30м (сек) 5,3 5,1 4,9 4,7 46 4,4

Бег 400м (сек) 67,0 65,0 64,0

6-минутный бег (м) 1400 1500

Прыжок в длину с/м (см) 160 170 180 200 220 225

Бег 30м с ведением мяча (сек) 6,4 6,2 6,0 5,8 5,4 5,2

Бег 5х30м с ведением мяча (сек) 30,0 28,0 27,0

Удар по мячу на дальность – сумма ударов правой и левой ногой (м) 45 55 65 75

Удар по мячу ногой на точность (число попаданий) 6 7 8 6 7 8

Ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам (сек) 10,0 9,5 9,0

Жонглирование мячом (кол-во раз) 8 10 12 20 25

Удары по мячу ногой с рук на дальность и точность (м) 30 34 38

Доставание подвешенного мяча кулаком в прыжке (см) 45 50 55

Бросок мяча на дальность (м) 20 24 26

Ожидаемый результат

В конце изучения рабочей программы планируется снижение уровня заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся, сформирование коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде. Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных, районных и краевых мероприятиях, качественное освоение практических и теоретических навыков игры в футбол, привитие любви к спортивным играм.

Рабочий план спортивной секции по футболу.

2-й год обучения

№

п\п

Наиме-

нование

раздела

про-

граммы

Тема

занятия

Кол-

во

часов

Элементы содержания

Требования

к уровню под-

готовленности

обучающихся

Вид

контроля

Дата

прове-

дения

1 2 3 4 6 7 8 9

1 Теория История

футбола 2 Инструктаж по ТБ. История и развитие футбола и мини-футбола в России. Гигиенические занятия и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена. Знать историю футбола Текущий

2 Техни-ческая подго-товка

Тактическая подготовка Остановка, передача мяча 10 Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Остановка и передача мяча на месте. Учебная игра Уметь выпол-нять техничес-кие приёмы Текущий

Стойка игрока. Перемещение спиной вперёд. Остановка и передача мяча в движении. Учебная игра