Консультация «Правильное и здоровое питание детей»
Коренюк Марина
Консультация «Правильное и здоровое питание детей»
▼ Скачать + Заказать документы
Правильное питание – залог здоровья. Полезные продукты. рыба мясо птицы молоко яйца овощи фрукты мёд масло Продукты ограниченного потребления. конфеты печенье мороженое торт чипсы колбаса пепси-кола шоколад
Богатые магнием продукты обеспечивают ритмичную работу сердечной мышцы, помогают снять депрессию и раздражительность, поддерживают здоровое состояние зубов. Кальций – один из важных минералов в организме человека. Наряду с фосфором он обеспечивает прочность зубов и костей, способствует быстрому заживлению ран.
Темочки:
Жирорастворимые витамины А, D, E организм человека получает из сливочного и растительного масла, сала. Мясо, сыры, морепродукты, яйца, молоко содержат в себе витамины группы B, которые необходимы для укрепления нервной системы и сохранения физической силы организма.
Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты. Салаты из зелени с растительными маслами должны быть в рационе питания ежедневно. Фрукты содержат много незаменимых витаминов и минералов, помогающих сохранить иммунитет, поэтому они должны входить в рацион питания.
«Золотые» правила питания. - Перед едой мойте руки с мылом. - Фрукты овощи надо хорошо мыть. - Не торопись! Ешь маленькими кусочками, тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом. - Соблюдай режим питания. - Во время еды не разговаривай и не читай! - Не переедай! Ешь в меру!
Какая должна быть здоровая пища? Здоровая пища вкусная разнообразная Экологически чистая Содержащая витамины полезная
Публикации по теме:
Консультация «Правильное питание»
«Правильное питание» Во время приема пищи «Правильное питание» Во время приема пищи, чтобы дети хорошо ели, постоянно объясняем что есть.
Консультация «Правильное питание дошкольника»
Правильное питание дошкольника В возрасте от 3-ёх до 7 лет у детей значительно возрастают функциональные возможности желудочно-кишечного.
Консультация для родителей «Правильное питание»
Особенности детского питания При планировании рациона питания ребенка нужно учитывать определенные особенности детского организма. Какие.
Конспект занятия «Правильное питание — здоровое питание» с детьми старшей группы
Цель: создание условий, для развития познавательной активности у детей о правильном питании. Задачи: Обучающие: Закрепить знания детей о.
Консультация для родителей «Правильное питание детей дошкольного возраста. Ребенок 2–3 лет. Питание без проблем»
Пища 2-3 летнего ребенка это смешанный стол: молоко, мясо, рыба, яйца, овощи и фрукты, хлеб. В принципе это вполне соответствует составу.
Консультация «Правильное питание для дошкольников»
Цель: формировать у детей и родителей первоначальные знания о важности правильного питания дошкольников, как составной части сохранения.
Консультация: «Правильное питание дошкольников»
Одним из факторов влияющих на рост и развитие ребёнка, является правильное питание. Оно сказывается не только на состоянии детского организма,.
Проект для детей от 2 до 3 лет «Правильное питание — залог здоровья»
Цель проекта: Формирование у дошкольников представления о необходимости заботы о своем здоровье, о важности правильного питания, как составной.
Консультация для родителей «Здоровое питание ребенка»
Витамины в овощах и фруктах”. Мы привыкли воспринимать еду как средство утоления голода. Но не надо забывать и о том, что многие продукты.
Консультация для родителей «Здоровое питание для детей»
Здоровое питание для детей закладывает фундамент их полноценной жизни, обеспечивает их рост, физическое и умственное развитие. Поэтому крайне.
