Папки-передвижки

План-конспект утренней гигиенической гимнастики для детей старшего дошкольного возраста

Надежда Васина
План-конспект утренней гигиенической гимнастики для детей старшего дошкольного возраста
▼ Скачать + Заказать документы

Продолжительность УГГ – 10 минут

Цель: Вовлечение организма ребёнка в деятельное состояние.

Задачи:

• Способствовать повышению функциональных возможностей организма;

• Воспитывать внимание, потребность в выполнении утренней гимнастики;

• Вызвать положительные эмоции и радостные ощущения.

Методы и приё мы: словесные, наглядные, практические

1. Вводная часть

Построение в шеренгу

( Инструктор по ФК:

«Доброе утро, ребята!

Все проснулись, потянулись

И друг другу улыбнулись?»

Инструктор по ФК вместе с детьми:

«Чтобы день наш был в порядке,

Темочки:

Мы начнём его с зарядки!»)

1. Выполнение команды «Направо».

2. Самоконтроль за осанкой в и. п. – основная стойка, с последующим выполнением команды «В обход налево шагом марш!» (Следить за осанкой, дистанцией и координацией движений.)

3. Ходьба на носках, руки на пояс (Следить за положением головы, ноги в коленях не сгибать, локти развёрнуты назад.)

4. Обычная ходьба

5. Ходьба, высоко поднимая колено, руки на пояс (Носок от себя, опорная нога опирается на всю стопу, спина прямая.)

6. Обычная ходьба

7. Руки на ягодицах, ладоши смотрят наружу. Ходьба, доставая пятками ладоши (Ладоши от ягодиц не отрывать, спина прямая)

8. Обычная ходьба

9. Бег в среднем темпе (Следить за координацией движений, дистанцией, соблюдением темпа и дыханием.)

10. Ходьба в обход, через середину в колонну по два (три, остановка на ориентирах, размыкание от середины вправо, влево.

2 Основная часть

1. «Потягушки»

И. п. – стойка ноги врозь.

1-2 – стойка на носках, плавно руки внешними дугами вверх,

2 – палку на грудь,

3-4 – опуститься, руки внешними дугами вниз, наклон

4 – и. п. (Руки в локтях не сгибать, при наклоне, ноги в коленях не сгибать, руки тянуть вниз) (4 раза)

2. «Качки»

1 часть:

И. п. – стойка ноги врозь, руки согнуты к плечам.

1-4 – вращения в плечевых суставах вперёд,

5-8 – вращения в плечевых суставах назад (2раза, (Следить за осанкой, ноги от пола не отрывать. Руки чётко перед грудью.)

2 часть:

И. п. – стойка ноги врозь, руки перед грудью согнуты в локтях

1-2 – рывки в назад согнутыми руками,

3-4 – рывки назад прямыми руками (4 раза) (Руки на уровне плечевых суставов, в локтях не сгибать. Ладони собраны в кулак.)

3. «Флюгер»

И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-8 – Вращение в тазобедренном суставе (2 раза в каждую сторону, (Следить за осанкой, ноги от пола не отрывать.)

4. «Эй внимание! Приседания!»

И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – присед, руки вперёд,

2 – и. п. (8 раз) (Присед полный, следить за спиной.)

5. «Упражнение пробежка!»

Бег в обход в колонне по одному, доставая пятками до ягодиц. (40 сек), (В обход уходят поочерёдно колоннами. Следить за координацией, дистанцией, дыханием, темпом.)

6. Ходьба в обход, с перестроением в колонну по два (три) на свои места, выполнение команды «Стой!» (20 сек, (Следить за темпом, осанкой, дистанцией).

3. Заключительная часть

Восстановить дыхание

Дыхательное упражнение

И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1-3 – вдох,

На выдохе произносить звук [у]

Педагог прощается с детьми. Дети организованно выходят из зала

Публикации по теме:

Комплекс утренней гимнастики «На дачу к бабушке» для детей младшего дошкольного возраста Тема: «На дачу к бабушке» 1. Сегодня мы с вами пойдем на дачу к бабушке. (Дети строятся парами, берутся за руки и идут за воспитателем.

Комплекс утренней гимнастики «Поездка в лес» для детей младшего дошкольного возраста Тема: «Поездка в лес» 1. Сегодня, дети, мы с вами поедем в лес. Но сначала пойдем на вокзал. (Дети встают и идут за воспитателем). 2..

Комплекс утренней гимнастики «Пугливый зайчик» для детей раннего возраста Тема: «Пугливый зайчик» 1. Вышел зайчик погулять (Дети ходят по комнате друг за другом). И с друзьями поиграть Скок – скок- скок… (Дети.

Комплекс утренней гимнастики «Самосвал» для детей младшего возраста Тема: «Самосвал» Дети заходят в зал. Берут на стойке обручи. Построение детей по кругу зала. 1. Жил на свете самосвал, Он на стройке побывал.

Комплекс утренней гимнастики «Ути-ути» для детей раннего возраста Тема: «Ути - ути» 1. Рано, рано утречком, Вышла мама уточка Плавать поучить утят (Дети спокойным шагом идут гуськом за воспитателем, затем.

Комплекс утренней гимнастики «Веселые погремушки» для детей раннего возраста Тема: «Веселые погремушки» 1. Тили – бом, тили - бом Загорелся кошкин дом! (Дети бегут, гремят погремушками, «бом-бом» 25 – 30 секунд).

Комплекс утренней гимнастики «Занятная веревочка» для детей младшего возраста Тема: «Занятная веревочка» 1. Ходьба и бег вокруг веревочки. (Дети ходят и бегают вокруг веревочки, которая лежит с внешней стороны. После.

Конспект утренней гимнастики для детей 3–4 лет Цель: Формирование и совершенствование двигательных умений и навыков. Задачи: 1) Оздоровительные: Укреплять костно-мышечный аппарат; формировать.

Конспект проведения утренней гимнастики во второй группе раннего возрастаКонспект проведения утренней гимнастики во второй группе раннего возраста Цель: формирование и совершенствование двигательных навыков при помощи утренней гимнастики. Задачи: Обучающие: 1. Упражнять в ходьбе на.

Планирование утренней гимнастики на год для детей раннего возраста Сентябрь 1. «Покажи руки». И. п. : ноги слегка расставить, руки вниз. Руки вперед, выпрямить, вниз. Позже говорить «вот». Повторить 5 раз.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
План-конспект утренней гигиенической гимнастики для детей старшего дошкольного возраста
Опубликовано: 27 октября 2022 в 12:57
0Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «План-конспект утренней гигиенической гимнастики для детей старшего дошкольного возраста» (включая файлы) размещена пользователем Надежда Васина (УИ 94145) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Календарь
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!
26 декабря 2024 четверг
Вы уже украсили елку?
Учим детей дарить подарки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД