Любовь Зеневич
Оздоровительная гимнастика с различными предметами
Оздоровительная гимнастика с различными предметами
Пособие для оздоровительной гимнастики
Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой позволяет детям полнее узнать свой организм, свои возможности и слабые места, интуитивно прочувствовать основные пути восстановления физиологических функций и прилагать целенаправленные усилия для поддержания на хорошем уровне функционирования всех органов и систем. Эффективность занятий существенно возрастет, если их дополнить закаливанием, рациональным питанием, соблюдением режима дня.
Публикация «Оздоровительная гимнастика с различными предметами» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Темочки
Начинать занятия по оздоровительной гимнастике необходимо с ежедневного выполнения упражнений с различными предметами. Трудно переоценить ее значение. Она играет огромную оздоровительную роль.
Утренняя гимнастика стимулирует деятельность головного мозга, улучшает работу сердца и легких, укрепляет мышцы, повышает обмен веществ в организме и создает бодрое, жизнерадостное настроение, как бы "заряжая" ребенка энергией на весь день, что крайне важно для его нормального физического развития.