Ирина Баранова
ОД по правилам здорового питания «Советы Карлсону о правильном питании»
ОД по правилам здорового питания
Программное содержание: формировать у детей представления о полезности тех или иных продуктов питания; обогащать речь детей названиями разных блюд; уточнять знания детей о правилах здорового питания; прививать навыки культуры питания.
Публикация «ОД по правилам здорового питания „Советы Карлсону о правильном питании“» размещена в разделах
- Здоровое питание, полезные и вредные продукты
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Правильное питание. Конспекты занятий
- Продукты питания
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2020
Материал: костюм Карлсона; книги о вкусной и здоровой пище, плакаты для зарисовки символов правил питания; кусочки свежей моркови.
Ход занятия
Воспитатель обращает внимание детей на Карлсона, который сидит в углу комнаты и ест из банки варенье
Воспитатель (В.). Посмотрите, ребята, кто это? (Карлсон.) Почему ты от детей спрятался?
Карлсон. Я ем варенье, а его на всех детей не хватит. Вот я и спрятался!
В. Ребята, как вы думаете, можно ли есть много варенья? (Нет.) Почему? (Портятся зубы, пропадает аппетит, можно растолстеть)
Карлсон, ты отстал от жизни! Ведь теперь все — и взрослые, и дети — знают, что есть полезные и вредные для здоровья продукты. А ты по-прежнему ешь одно варенье и сладости! Сегодня на занятии мы поговорим об этом с детьми. И тебя мы приглашаем принять участие в нашем занятии.
Ребята, рассмотрите иллюстрации в книгах: как много вкусных и полезных продуктов можно увидеть на их страницах. Эти книги написали лучшие повара и доктора.
Карлсон. Вот это да! А я и не знал, что существует столько много разных продуктов! Я хочу все попробовать! (Собирает все книги в охапку.)
В. Нет, Карлсон, всё сразу нельзя пробовать!
Карлсон. Почему нельзя? Я люблю всё вкусное!
В. Ребята, давайте объясним нашему гостю, как правильно питаться и поможем составить рекомендации по правильному питанию!
Давайте выберем из всех книг ту, которая предлагает самое правильное и полезное питание! (Например, по названию — «О вкусной и здоровой пище».)
Карлсон. А я буду записывать в свой блокнот все важные правила питания!
В. (Открывает книгу и читает).
Первое правило : «Питаться надо умеренно и не переедать». Что это значит?
Дети. Переедать — это значит много есть. Тогда желудок не успеет переработать съеденную пищу, будет болеть.
Карлсон. Я слышал поговорку, что надо выходить из-за стола с чувством голода. Как же это понимать?
(Дети помогают объяснить смысл этой поговорки.
Второе правило : «Еда должна быть разнообразной».
Карлсон. Что это за непонятные слова!
В. Ребята, объясните Карлсону, почему надо есть не только сладости, а ещё и хлеб, овощи, фрукты, молоко, мясо и другие продукты. (Нашему организму нужно много разных питательных веществ, которые не могут быть вместе в одном продукте, а находятся в разных продуктах питания.)
Карлсон. Подскажите, что надо есть, чтобы быть сильным?
Воспитатель предлагает детям выбрать продукты из набора предметных картинок. (Молоко, мясо, орехи.)
Карлсон. А от орехов у меня все зубы поломаются!
В. Тебе дети расскажут, что надо есть, чтобы кости были крепкими!
Дети выбирают картинки: творог, рыба, яйца, сыр, молоко и т. д.
Карлсон. Я хочу быть большим! Что мне съесть, чтобы вырасти?
Дети выбирают картинки: овощи, фрукты, ягоды, морепродукты.
Карлсон. А где же торт, конфеты, пирожные, печенье и мороженое?
В. Посмотри, как ты растолстел на этих пирожных, конфетах и варенье!
Карлсон. Я в меру упитанный мужчина в расцвете лет!
В. Сладости есть тоже надо, но немного и только после еды! Давайте поиграем в игру «Правильно — неправильно»!
Детям предлагаются сюжетные картинки из серии «Оцени поступок». Например, один мальчик натолкал много конфет за обе щёки, а другой мальчик взял одну конфету и угощает другой конфетой свою сестру.
В. Следующее правило : «Есть надо медленно, не спешить проглатывать, каждый кусочек надо жевать до 30 раз!».
Карлсон. А я проглатываю пищу на лету, быстрее, чем крутится мой пропеллер!
В. Карлсон, не ты один нарушаешь такое важное правило! Многие люди глотают пищу быстро, не жуя. Чем это грозит?
Дети. Пища не успевает перевариваться, желудок переполняется, болит.
Карлсон. Я не умею долго жевать!
В. Мы все сейчас потренируемся на кусочках моркови!
В. Последнее правило — есть надо в определённое время.
Карлсон. Я не люблю соблюдать распорядок! Хочу есть, когда увижу что-то вкусное!
В. Ребята расскажут тебе, когда они принимают пищу!
Дети играют в дидактическую игру «Разложи на циферблате.
Карлсон. Спасибо, ребята, теперь я знаю, как правильно питаться! По этим правилам я смогу рассказать всё своему другу Малышу!
В. Погоди, ты еще не всё узнал!
Карлсон. Что же ещё нового вы мне расскажете?
В. Ребята, что ещё надо сделать Карлсону прежде, чем начать кушать?
Дети. Обязательно надо вымыть руки с мылом!
Карлсон. Я по воздуху летаю и руки не пачкаю… (Прячет свои грязные ладошки за спину.)
В. Расскажите Карлсону, для чего мы моем руки перед едой!
В. Мы из этих правил составим книжку-памятку! А в следующий раз продолжим знакомство с правилами поведения за столом!
Дети и Карлсон складывают символы в книжку-памятку.
