Любовь Короп
НОД по физической культуре «Мяч»
Задачи: Укреплять здоровье детей, способствовать развитию систем и функций организма. Продолжать учить детей вести мяч прямо правой и левой рукой и забрасывать его в корзину, упражнять в бросании мяча вверх и ловле его после хлопка, отбивать об пол правой и левой рукой, стоя на одном месте учить перебрасыванию мяча друг другу продвигаясь вперёд с отбиванием об пол.
Развивать меткость, глазомер, координацию движений, мелкую мускулатуру рук, реакцию на сигнал.
Публикация «НОД по физической культуре „Мяч“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Мяч, мячик
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Воспитывать дисциплинированность, умение заниматься в паре, умение слышать педагога и быстро и чётко выполнять команды, интерес к физической культуре.
I часть Вводная.
Построение в шеренгу, равнение проверка осанки, перестроение в колонну.
Ходьба обычная; на носках, мяч вверху в вытянутых руках; на пятках, мяч за голову, локти в стороны; в полу-приседе, мяч впереди в вытянутых руках. Бег в среднем темпе.
Построение в рассыпную.
II часть. Основная.
1. Общеразвивающие упражнения:
а) «Мяч вперёд, вверх (8 раз)
И. П. : ноги вместе, мяч внизу.
б) «Повороты в стороны». (по 4 раза)
И. П. : ноги на ширине плеч, мяч внизу.
в) «Наклон вперёд» (8 раз)
И. П. : сидя на полу, ноги вместе, мяч в руках перед грудью, спина прямая.
г) «Рыбка» (6 раз)
И. П. : лёжа на животе, ноги вместе, мяч в прямых руках.
д) «Уголок» (8 раз)
И. П. : сидя на полу, руки упор сзади, мяч зажат между ступнями, ноги прямые.
е) «Перенеси ногу через мяч» (по 4 раза)
И. П. : сидя на полу, руки упор сзади, ноги на ширине плеч.
ж) «Колено вверх» (по 4 раза)
И. П. : стоя, ноги вместе, мяч в руках.
з) «Приседание». (8 раз)
И. П. : о. с., мяч перед грудью.
и) «Прыжки вокруг мяча». (16 раз)
И. П. : о. с., ходьба на месте.
к) Д/У «Подуем на мяч».
2. Основные виды движений:
- Ведение мяча по прямой и забрасывание его в корзину (по 2 раза правой и левой рукой). Способ поточный.
- Отбивание мяча об пол стоя на одном месте правой и левой рукой.
- Сидя, ноги «калачиком» обкатывать мяч вокруг себя. Способ фронтальный.
- Подбрасывание мяча вверх и ловле его после хлопка. Способ фронтальный.
- Перебрасывание мяча друг другу продвигаясь вперёд и ловле его после отскока об пол.
3. П/И. У кого меньше мячей (4-5 раз)
III часть. Заключительная.
Игра малой подвижности «Сидячий футбол»
Ходьба по дорожке здоровья.
