Получи документы

Консультация «Укрепление здоровья дошкольников средствами дыхательных упражнений»

Любовь Феклина
Консультация «Укрепление здоровья дошкольников средствами дыхательных упражнений»
▼ Скачать + Заказать документы

Родителей сильно огорчает, когда ребёнок болеет, всегда жаль наших милых малышей.

Лечить лекарствами, не все родители это приветствуют. А, как помочь малышу преодолеть и предупредить заболевание - знают не все. Помогут в этом дыхательные упражнения. Выполнять их сосем не сложно, если проводить дыхательную гимнастику в форме игры.

Публикация «Консультация „Укрепление здоровья дошкольников средствами дыхательных упражнений“» размещена в разделах

Хорошим способом повысить иммунитет без препаратов, восстановить систему дыхания после заболеваний является дыхательная гимнастика. Она поможет предотвратить частые простудные заболевания, а если к тому же проводить дыхательную гимнастику вместе с ребенком, то получится замечательное совместное с ребенком времяпрепровождение.

А если ваш ещё и слишком подвижен, то благодаря дыхательной гимнастике, он научится расслабляться, успокаиваться.

Дыхательная гимнастика проводится по определённым правилам.

1. Дыхательные упражнения выполняются на свежем воздухе, или в хорошо проветриваем помещении.

2. Выполнять дыхательные упражнения только на положительных эмоциях.

3. Сконцетрировать внимание на выполнении, что усиливает эффективность дыхательных упражнений.

4. Выполнять дыхательные упражнения только носом.

5. Упражнения выполнять легко, без напряжения и усилий. Фаза выдоха должна быть в два раза длиннее.

6. Темп выполнения - медленный, что позволит обогатить организм кислородом.

7. Дыхательные упражнения проводятся 2-3 раз в день.

Давайте поиграем с детьми.

1. Игра «Хомячок» Ребёнку нужно надуть щеки, и пройти десять шагов. Затем нужно похлопать себя по щечкам, выпустив воздух.

2. Можно поиграть в «Воздушный шарик» Выполнять это упражнение можно вместе с малышом, повторяя 5 раз. Предложите ребенку лечь на пол и положить руки на животик, представив, что у него вместо животика – воздушный шарик. Теперь медленно надуваем шарик, т. е. животик, а после того, как мама хлопнет в ладоши (через 5 секунд) – шарик сдуваем.

3. Можно побулькать в стакан с соком через трубочку. Не спешите ругать ребенка, специалисты утверждают, что это замечательное упражнение для дыхания. Важно, чтобы ребенок при бульканье не надувал щеки, а губы держал в одном, неподвижном положении.

4. «Одуванчики летят»

Игра проводиться на даче, на воздухе. Когда дети находятся на поляне, взрослый просит ребенка сорвать одуванчик и подуть на него.

Дуть на одуванчик надо так, чтобы слетели все пушинки. Сдуть все пушинки с одуванчика нужно с трех-четырех раз.

Пусть Ваш ребенок будет здоровым!

Публикации по теме:

Сохранение и укрепление здоровья дошкольников на музыкальных занятияхСохранение и укрепление здоровья дошкольников на музыкальных занятиях «Сохранение и укрепление здоровья дошкольников на музыкальных занятиях» Здоровье ребёнка, как говорится во Всемирной организации здравоохранения,.

Анкета для родителей «Сохранение и укрепление здоровья дошкольников в детском саду и дома» Анкета для родителей Уважаемые родители! Предлагаем вашему вниманию анкету по теме предстоящего родительского собрания «Сохранение и укрепление.

Использование дыхательных упражнений на логопедических занятияхИспользование дыхательных упражнений на логопедических занятиях Для формирования правильной речи важное значение играет развитие речевого дыхания. На своих занятиях я использую дыхательные упражнения.

Консультация для родителей «Развитие моторики — укрепление здоровья детей» Цель: повышать мастерство родителей по вопросу охраны и укрепления здоровья детей. Видеть красивого, умного, здорового ребенка – желание.

Консультация музыкального руководителя «Музыка и укрепление здоровья дошкольников» Вопрос – может ли музыкальный руководитель с помощью здоровьесберегающих технологий сохранять и укреплять здоровье дошкольника? Конечно,.

Мастер-класс «Дракончики для дыхательных упражнений» (нестандартное оборудование)Мастер-класс «Дракончики для дыхательных упражнений» (нестандартное оборудование) МАСТЕР-КЛАСС: "ДРАКОНЧИКИ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ"(нестандартное оборудование)Дыхательная система детей несовершенна. Жизненная ёмкость.

Мастер-класс «Обаятельный Дракошка из втулки для дыхательных упражнений»Мастер-класс «Обаятельный Дракошка из втулки для дыхательных упражнений» Дыхание – совокупность важнейших физиологических процессов, в результате которых происходит поступление кислорода в организм и выделение.

Мастер-класс «Тренажер для дыхательных упражнений «Слоник»»Мастер-класс «Тренажер для дыхательных упражнений «Слоник»» Цель мастер-класса: обучение изготовлению и применению тренажеров для дыхательной гимнастики. Задачи: -рассказать о необходимости регулярного.

План-конспект родительского собрания «Сохранение и укрепление здоровья дошкольников в ДОО и семье» в старшей группеПлан-конспект родительского собрания «Сохранение и укрепление здоровья дошкольников в ДОО и семье» в старшей группе Уважаемые коллеги! Предлагаю вашему вниманию план проведения родительского собрания по данной теме с использованием различных методов и.

Пособия для дыхательных упражнений в детском саду своими рукамиПособия для дыхательных упражнений в детском саду своими руками В последнее время отмечается увеличение количества детей с затруднениями в обучении, различными нарушениями в развитии, трудностями в адаптации.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация «Укрепление здоровья дошкольников средствами дыхательных упражнений»
Опубликовано: 12 декабря 2022 в 05:13
+1Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация «Укрепление здоровья дошкольников средствами дыхательных упражнений»» (включая файлы) размещена пользователем Любовь Феклина (УИ 391130) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Календарь
24 декабря 2024 вторник
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД