Любовь Михайловна Ховлягина
Консультация по использованию массажных мячей «Волшебный мяч-ёжик для дошкольников. В чем его польза»
▼ Скачать + Заказать документы
"Волшебный мяч-Ежик для дошкольников. В чем его польза!"
Одним из самых эффективных способов оздоровления детей в детских садах являются занятия с такими предметами,как массажные мячи. Это эффективное средство для расслабления мышц, нормализации напряжения и снятия усталости. Кроме того, массажные мячи всех видов полезны при лечении широкого спектра заболеваний.
Публикация «Консультация по использованию массажных мячей „Волшебный мяч-ёжик для дошкольников, В чем его польза“» размещена в разделах
- Еж, ёжики. Все о ежах для детей
- Консультации для родителей
- Массаж. Консультации для родителей
- Массажные мячики и шарики Су-Джок
- Мяч, мячик
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
Массажные мячи отличаются пупырчатой поверхностью,которая при надавливании на поверхность тела воздействует на нервные окончания,отвечающие за большинство процессов в организме. У детей с нарушениями мышечного тонуса массажные мячи используются как часть физиотерапевтических мероприятий. Родители и инструкторы по физической культуре могут ознакомиться с техникой работы с мячом и регулярно практиковаться с детьми дома.
Массажные мячи бывают разных размеров. От совсем маленьких шариков размером с детскую ладошку или стоп ног до гигантских мячей, предназначенных для более тяжелых людей. Средний массажный мяч можно катать массируя стопы ног, что сводит к минимуму возникновение плоскостопия. Приобретая массажный мяч для детей, выбирайте, удобный. Идеально иметь дома несколько разных массажных мячей для более полезных и развивающих упражнений. Выполнять упражнения с использованием массажного мяча, игольчатая поверхность этих шариков благотворно влияет на нервные окончания,улучшает кровоток,стимулирует кровообращение и нормализует мышечное напряжение.
Массаж мячом[/b можно делать ежедневно. Он безопасен, если выполняется впервые1-2 часа после пробуждения. Если ребенок просыпается,чтобы сделать упражнения с мячом, делайте их в первой части бодрствования, сразу после сна. И наоборот, для расслабления начинайте двигать мяч по телу за 20-30 минут до сна.
Следующие упражнения подходят для детей разного возраста
1. Попросите ребенка покатать мяч по часовой стрелке с начала в одну, а затем в другую сторону
2. Покатайте мяч внутрь, затем наружу
3. Поставьте ноги на мяч и катайте его вперед-назад, слегка надавливая на ноги. Младшие дети могут делать тоже самое на спине или на животе.
4. Дети по старше должны поочереди держать и отпускать мяч в обеих руках.
5. Ребенок находится в сидячем положении, мяч помещается между ногами ребенка,а сам он обеими руками опирается о пол. Задача состоит в том, чтобы удержать мяч обеими ногами. Чтобы усложнить упражнение, попросите ребенка покатать мяч вперед-назад.
Малыши старше двух с половиной лет уже могут самостоятельно выполнять некоторые движения.
Упражнения с массажным мячом должны быть веселыми и увлекательными,с музыкой и веселыми историями. Каждое упражнение должно длиться 1- 2 минуты, чтобы ребенок не устал.
Регулярное выполнение упражнений, способствующих укреплению здоровья, -залог хорошего самочувствия детей.
