Консультация для родителей «Профилактика сколиоза и плоскостопия на занятиях в бассейне»

Рената Галиева
Консультация для родителей «Профилактика сколиоза и плоскостопия на занятиях в бассейне»
▼ Скачать +Заказ

«Профилактика сколиоза и плоскостопия на

занятиях в бассейне»

В возрасте от трех до семи лет у детей может произойти ослабление

некоторых звеньев мышечной системы и связного аппарата организма, что

вызывает нарушения осанки, искривление позвоночника и нижних конечностей,

вследствие, чего грудная клетка может стать плоской, а живот заметно

выступать вперед. Существует только одно эффективное средство

предотвращения аномалии физического развития – это правильно

организованная физическая активность ребенка, регулярные и тщательно

Публикация «Консультация для родителей „Профилактика сколиоза и плоскостопия на занятиях в бассейне“» размещена в разделах

• Консультации для родителей
• Осанка. Формируем правильную осанку
• Плавание, бассейн в детском саду
• Плавание. Конспекты занятий по плаванию в бассейне
• Плавание. Консультации для родителей
• Плоскостопие. Консультации для родителей
• Самомассаж, игровой массаж в детском саду
• Темочки

продуманные физкультурные занятия, в числе которых гимнастика в течение

дня, подвижные игры и занятия в бассейне.

Занятия плаванием ставят перед собой много целей, которые можно

достичь. Они позволяют:

Разгрузить позвоночный столб

Привить навыки правильной осанки.

Увеличить силу мышц и их выносливость.

Улучшить работу сердца и легких.

Закалить организм.

Профилактировать психо-эмоциональную нагрузку на организм

человека.

Вода оказывает на организм человека всесторонне воздействие, что

объясняется многими факторами. Прежде всего водная среда и создаваемые ею

физическое, механическое и температурное воздействие являются причиной

множества благоприятных реакций организма, стимулирующих функциональное

развитие всех систем, а так же оказывающих профилактику и лечение разных

заболеваний опорно-двигательного аппарата.

В воде уменьшается статистическое напряжение тела, снижается нагрузка

на еще не окрепший и податливый детский позвоночник, который в процессе

занятий плаванием правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка.

Кроме того, необычное для человека горизонтальное положение тела,

пребывание в состоянии значительного снижения сил земного притяжения,

возможность строгого дозирования двигательной активности так же благотворно

влияет на организм.

Систематические движения в горизонтальном положении – прекрасное

коррегирующее средство, устраняющее различные нарушения в осанке –

сутулость, искривление позвоночного столба, тугоподвижность суставов.

Набольший эффект при дефектах осанки дает плавание брасом и кролем.

Работа ног тренирует мышцы и связки голеностопного сустава,

предупреждает деформацию стопы. Активное движение ног в воде в без

опорном положении укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия.

Плоскостопие – довольно неприятный недуг, который, формируется в

раннем детстве, способен негативно сказаться на всей последующей жизни

ребенка. При плоскостопии нарушается опорная функция нижних конечностей,

ухудшается их кровообращение, от чего появляются боли в ногах. Стопа

становится потливой, холодной, синюшной.

Уплощение стопы влияет на положение таза и позвоночника, что ведет к

нарушению осанки.

Дети, страдающие плоскостопием, при ходьбе широко размахивают руками,

сильно топают, подгибают ноги в коленях и тазобедренном суставе, походка их

напряженная, неуклюжая.

Плавание обеспечивает постепенно увеличивающуюся нагрузку на костномышечную систему ребенка, которая со временем укрепляется, становиться

выносливой.

Применение спортивного инвентаря и оборудования на занятиях в бассейне

способствует укреплению мышц стопы и голени, оказывающих положительное

влияние на формирование сводов стопы.

Хождение босиком по массажным коврикам является хорошим средством

профилактики плоскостопия.

Достать тонущие игрушки со дна не так легко: захватив игрушку пальцами

стопы, нужно поднять её на поверхность воды – в этих движениях стопы и

заключается профилактика плоскостопия.

Хорошим средством профилактики плоскостопия является ходьба

приставным шагом по аквапалке.

Для усиления воздействия на мышцы стопы мы применяем плавание в

ластах, так же плавание в ластах помогает детям быстрее освоить стили

плавания, почувствовать скорость, проплыть большее расстояние.

Чем раньше приучить ребенка к воде, научить его плавать, тем быстрее

скажется положительное воздействие плавания на развитии и оздоровлении

всего детского организма