Консультация для родителей «Предупреждение плоскостопия у детей»
Валентина Воронова
Консультация для родителей «Предупреждение плоскостопия у детей»
Упражнения для укрепления мышц стопы способствуют профилактике плоскостопия. Предупреждением плоскостопия желательно начать занимаются с раннего возраста. Огромное значение для профилактики плоскостопия является правильно подобранная обувь ребенка. Она должна быть по ноге. Детям нужна обувь на небольшом каблучке высотой 5-8 мм с упругой стелькой, крепким задником.
Публикация «Консультация для родителей „Предупреждение плоскостопия у детей“» размещена в разделах
Наибольший эффект оказывают специальные упражнения для укрепления мышц стопы, особенно если их надо выполнять босиком и по возможности несколько раз в день: утром, как только встал ребенок с постели и после дневного сна. Врачи рекомендуют ежедневно перед сном в течении 5 минут держать стопы ног в воде комнатной температуры. Летом по возможности, чаще использовать ходьбу босиком по земле, песку, мелким не острым камешкам, воде.
В целях профилактики хороший эффект дают упражнения:
1. Ходьба на носках.
2. Ходьба на внешней стороне стопы.
3. Ходьба по ребристой доске.
4. Ходьба на месте, не отрывая носки от пола.
5. Ходьба боком по палке, по толстому шнуру.
6. Перекаты сноска на пятку, стоя на полу или на палке.
7. Ходьба перекатом с пятки на носок.
8. Катать палку (3см) вперед-назад.
9. Приподняться на носки и опускаться на всю стопу.
10. Приподняться на носки и выполнять приседания, держась за опору.
Публикации по теме:
Групповой конкурс для родителей «Спортивные тренажёры для профилактики плоскостопия своими руками»
Со 25 декабря 2017 года по 19 января 2018 года в старшей группе №1 «Медвежата» для родителей и дошкольников был организовангрупповой конкурс.
Консультация для молодых воспитателей и родителей дошкольников «Стопотерапия как средство профилактики плоскостопия»
Во всех дошкольных образовательных учреждениях уделяется большое внимание здоровью дошколят. Растить детей здоровыми,сильными,эмоциональными.
Консультация для родителей «Безопасность детей — забота родителей»
Внимание, дорога! Знание правил дорожного движения - это важный момент в воспитании и формировании навыков ребёнка, это обеспечение его.
Консультация для родителей «Роль родителей в приобщении детей к здоровому образу жизни»
Сегодня, наверное, нет на земле человека, который бы оставался равнодушным к спорту. Все понимают роль спорта, но сами взрослые порой почему-то.
Консультация «Предупреждение ошибок в написании близких по форме букв у левшей»
Наблюдение за письмом у леворуких детей, а также анализ рабочих тетрадей показывает, что самыми распространенными являются ошибки, где дети.
Мастер-класс для родителей «Изготовление нестандартного физкультурного оборудования для профилактики плоскостопия у детей»
Мастер - класс на тему: «Изготовление нестандартного физкультурного оборудования для профилактики плоскостопия у детей» Цель: привлечение.
Мастер-класс для родителей «Упражнения для укрепления осанки и профилактики плоскостопия»
Консультация и мастер-класс для родителей на тему: «Упражнения для укрепления осанки и профилактики плоскостопия». В последние годы в дошкольные.
Мини-тренажеры для профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста из подручных материалов своими руками
Уважаемые коллеги, работая в детском саду, мы часто сталкиваемся с проблемой плоскостопия у детей. Не следует считать плоскостопие несерьезным.
Памятка для родителей «Профилактика плоскостопия у детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата»
Стопа функционирует нормально как единый комплекс тогда, когда нагрузка, действующая на нее, полностью уравновешивается крепкими связками.
Совместное творчество родителей и детей. Консультация для родителей
Совместное творчество родителей и детей. Совместная творческая деятельность- интересное и увлекательное времяпровождение. Совместное творчество.
Валентина Воронова | Все публикации
