Кулишова Екатерина
Консультация для родителей «Польза или вред от сна с ребенком»
▼ Скачать + Заказать документы
Польза или вред от сна с ребенком.
Конечно же, у каждого родителя есть свое представление о том, как нужно правильно организовывать сон ребенка и насколько порядок в семье соответствует этому правилу. Есть множество причин, которые заставляют задуматься и что-то менять, — это наши неоправданные ожидания. Например, банальный пример: каждая мама предполагает, что ей комфортнее будет спать с ребенком вместе, но зачастую выясняется, что это не так. Или наоборот. Дискомфорт от совместного или раздельного сна — это еще одна причина, которая беспокоит всех родителей.
Как спать «правильно»?
Например, существуют ситуации, когда мамы спят отдельно от ребенка с целью приучить его к меньшему числу кормлений. Однако этот путь не совсем верный, ведь желаемого можно добиться с помощью обычного изменения режима.
Очень важно обратить внимание и на качество сна. При совместном сне нужно, чтобы спальное место было достаточно просторным. А при раздельном сне нужно наладить такую частоту кормлений, чтобы маме было комфортно.
Как считают психологи, выбор варианта сна зависит и от возможности создания в семье расслабленной атмосферы. Если родители меньше нервничают и переживают, когда ребенок спит вместе с ними, то совместный сон этой семье подходит больше.
Дискомфорт от сна
Но существуют не только плюсы, но и минусы ото сна с ребенком.
Например, если ребенок спит поверхностно, постоянно крутится, во сне может упасть, то стоит подумать об организации совместного сна.
Если ребенок часто просыпается ночью, это тоже может заставить родителей задуматься о совместном сне.
Например, ребенок часто просыпается сразу после засыпания. Это может означать, что ему не хватило активности за день и укладывали его «через напряжение», возможно, даже истерику.
Как помочь себе?
Очень часто родителям бывает трудно определиться с совместным или раздельным сном. Нужно обязательно постараться помочь себе, чтобы отдых был комфортным для всех. Это одна из важных обязанностей родителей.
• Не требуйте от себя и от ребенка слишком многого, для начала изучите информацию о возрастных особенностях детей. Как им комфортнее спать, в какой одежде, как какой подушке.
• Не забывайте о диалоге. Чтобы изменить ситуацию, нужно обсудить ее, проговорить с партнером все острые моменты, опасения. Решения всегда принимаются вместе.
• Поговорите с другими родителями. Возможно, вы найдете необходимую поддержку, ответы на какие-то вопросы. И поймете, что не существует правильных и неправильных типов сна.
Давайте все-таки ответим на вопрос, какой же сон лучше: раздельный или совместный? Тот, который комфортен для всей семьи! Не существует «правильного» типа сна, что бы вам ни говорили старшие родственники, друзья или мамы на форумах. Если же вы понимаете, что кому-то в семье некомфортно, не бойтесь менять привычный уклад.
