Ольга Филиппова
Консультация для родителей «Нужен ли ребёнку дневной сон в среднем возрасте»
Большинство родителей считают, что дневной сон дома — это необязательная часть режима ребёнка, и отсутствие этого процесса в повседневной жизни растущего организма становится обычным явлением. Однако нельзя забывать о важной роли дневного сна в формировании, развитии и регуляции психики ребёнка дошкольного возраста.
Дневной сон оказывает положительное влияние на физическое и эмоциональное развитие ребёнка. Он способствует развитию гормона роста,защищает нервную систему и улучшает работу некоторых органов.
Однако многие родители отказываются от дневного сна у своих детей, ссылаясь на такие причины, как отказ ребёнка от сна, нарушение планов родителей и недостаточная информированность о роли сна в развитии ребёнка.
Чтобы ребёнок имел дневной сон,необходимо соблюдать определённый режим. Подъём ребёнка должен быть непозднее 8 часов утра, тогда к обеду ребенок успеет устать и с удовольствием заснет. Вечером ребёнок должен ложиться спать в 9 часов. Дети быстро привыкают к режиму, и уже через несколько дней у родителей не возникает трудностей с дневным засыпанием.
