Конспект занятия «Здоровый образ жизни»

Елена Артюшенко
Конспект занятия «Здоровый образ жизни»
▼ Скачать + Заказать документы

Цель: Способствовать формированию основ

здорового образа жизни.

Задачи:

1. Расширить и закрепить знания детей о здоровом образе жизни.

2. Вести активный образ жизни

3. Воспитывать желание вести здоровый образ жизни.

Здравствуйте ребята сегодня я вам хочу рассказа о здоровом образе жизни. Потому- что сегодня очень много детей которые не следят о своему здоровье и проводят много времени за телевизором и компьютером. И за этого часто болеют.

Основные компоненты здорового образа жизни.

-Закаливание.

Темочки:

• ЗОЖ, здоровье. Конспекты занятий
• ЗОЖ, здоровьесбережение
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» май 2016

-Занятием спортом.

- Безопасное поведение.

ЗАКАЛИВАНИЕ.

Закаливание — один из основных способов повысить сопротивляемость организмов к колебанием температуры окружающей среды. Существует несколько принципов, которых надо придерживаться, чтобы получить положительный эффект от закаливания.

Закаливающие процедуры.

а) облегченная одежда в помещении.

б) одежда соответствующая временам года.

в) соблюдения температурного режима.

г) воздушные ванны

д) утреня гимнастика.

е) дыхательная гимнастика.

ж) босохождения.

з)солнечные ванны.

и) обтирание.

Закаливание воздухом.

- Усиливает обмен веществ

- Укрепляет нервную и сосудисто сердечную систему.

Солнечные ванны.

Этот тип закаливание следует принимать разумно, иначе вместо пользу они могут вызвать ожоги, перегрев организма, солнечный удар, перевозбуждения нервной системы. Прием солнечных ванн целесообразно сочетать с водными процедурами. После приема рекомендуется 10-15 минут побывать в тени, а затем принят душ или искупаться.

ЗДОРОВЫЕ В ПОРЯДКЕ СПАСИБО ЗАРЯДКЕ.

Спорт — для того чтобы сохранить здоровья нужно вести здоровый образ жизни. В этом безусловно помогает спорт. Утренняя гимнастика, пробежки и многое другое. Особенно важен спорт для детей в связи должен создаваться центр детского спорта, что и происходит сейчас открываются много разных секций.

ЗОЖ - СПОРТ.

Физкультура — вот один еще фактор, который играет немоловажную роль в подержание здорового образа жизни. Ведь каждый человек хочет подольше прожить свою жизнь.

Правила поведения.

Не разоряйте птичье гнезда. Дети запомнить должны Гнезда у птичек нельзя разорять! Если в траве увидали яйцо или услышали крики птенцов, не приближайтесь и не лезьте туда. Не тревожите птиц и гнездо.

Правила безопасности на водоемах.

На высоком берегу, дети не играйте из под ног уйди земля так и знайте. И без просу взрослых нельзя купаться, приближаться к водоемам.

Безопасное поведения на улице.

- не ходить по улице одним в темное время суток.

- не садиться в машину к незнакомым людям.

- Правильно переходите дорогу.

- Не наступайте на люки.

Вот сегодня мы познакомились как сохранить свое здоровье. Подружились с физкультурой, гордо смотрим мы вперед, мы не лечимся микстурой мы здоровы целый год.