Конспект занятия «Где искать здоровье?»

Оксана Ловцова
Конспект занятия «Где искать здоровье?»
▼ Скачать + Заказать документы

Конспект занятия по валеологии с элементами экспериментирования «Где искать здоровье?» (старшая группа)

Программные задачи:

1. Образовательные.

-Продолжать учить осознанно подходить к своему питанию, уточнить знания о витаминной ценности продуктом, понимать значение пословиц о питании.

-Формировать представление детей о зависимости здоровья, о двигательной активности и закаливании.

-Уточнить знания о полезных свойствах воздуха с опорой на исследовательские действия.

Публикация «Конспект занятия „Где искать здоровье?“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Темочки

-Закрепить элементарные представления об источниках загрязнения воздуха, о значении чистого воздуха для нашего здоровья.

- Учить работать в коллективе и во время опытов соблюдать правила безопасности.

2. Развивающие.

-Развивать любознательность, наблюдательность, мыслительную деятельность.

- Развивать логическое мышление, память, речь, творческое воображение, интерес к познаватель6ной деятельности.

- Развивать зрительное и слуховое восприятие.

3. Воспитательные.

- Воспитывать интерес и желание расширять свой кругозор.

- Воспитывать у детей желание заботиться о своём здоровье.

НОД:

-Ребята, у нас сегодня гости! Поздоровайтесь, с душой и сердцем. А знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья. Сегодня мы с вами продолжим разговор о здоровье.

Здравствуй, солнце золотое!

Здравствуй, небо голубое!

Здравствуйте, мои друзья!

Очень рад вас видеть я!

-А теперь давайте пожелаем друг другу здоровья, поздороваемся друг с другом ласково.

Игра «Ласковушка» (Здравствуй Димочка и даю руку…

Здравствуй Маргариточка и даю руку…

-А где прячется здоровье? Вы знаете?

А для того, чтобы это выяснить, мы с вами отправимся в путешествие по тропинке здоровья и посмотрим. Куда она приведет.

Дети идут по дорожке и выполняют упражнения соответствующие тексту.

Отправляемся вперед,

Много нас открытий ждет.

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зеленым лугом. Обычная ходьба.

Мостик в стороны качался,

А под ним ручей смеялся.

На носочках мы пойдем,

На тот берег попадем. Ходьба на носках.

Друг за другом мы идем

Перейдем преграду в миг-

И по кочкам прыг, прыг, прыг. Прыжки на двух ногах.

-Дети, вот мы и оказались на осенней полянке.

Дети садятся.

- Хотите я вам расскажу старую легенду? (презентация).

- «Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать… Каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека.» Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!»

- Где же находиться здоровье? (и в тебе, и в тебе, и во мне, в каждом из нас). С чем можно сравнить здоровье? Я выслушала ваши предположения. А моё мнение, что здоровье можно сравнить с солнышком., у которого много лучиков. Эти лучики – шаги к укреплению здоровья.

Давайте посмотрим на солнышко.

(Дети смотрят на макет «Солнышко здоровья»)

Воспитатель: Что изображено на первом лучике? (человек, делающий зарядку)

Много-много лет тому назад человек должен был охотиться, плавать, бегать, прыгать, чтобы добыть себе еду. В этом ему помогали его здоровые сильные мышцы. С тех пор так и повелось – мышцы обожают работать. Без движения мышцам становится очень плохо, они думают, что больше вам не нужны и засыпают. Движение развивает все мышцы, укрепляет сердце. Поэтому первый лучик нашего солнышка – это физические упражнения, или физкультура

— Давайте подумаем, какую пользу приносят физические упражнения?

— Укрепляют мышцы, закаляют организм;

— Дарят нам бодрое, хорошее настроение;

— Прогоняют сон.

Воспитатель: — А вы сами выполняете физические упражнения? Где и когда? (ответы детей) Давайте проверим, много ли силы в ваших руках. Какие у вас крепкие мышцы. Расскажи нам, пожалуйста Илья, что ты делаешь, чтобы твои руки были сильными?

Илья: - Кто спортом занимается, Тот силы набирается!

Ребята, а теперь вы все вместе покажите, как вы тренируете мышцы своего тела (выбегайте, вставайте в круг).

Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше подтянитесь.

Ну–ка, плечи распрямите,

Поднимите, опустите.

Влево, вправо повернитесь.

Рук коленями коснитесь.

Сели встали, сели встали

И на месте побежали.

Вот здоровья в чем секрет. Всем друзья Физкульт привет!

Посмотрим, сколько силы стало в ваших руках (проверяют сами).

Вопрос: Добавилось?

Воспитатель: Ребята! А вот и ответ на вопрос: почему человек должен быть сильным? Сила укрепляет здоровье человека!

Крепится человек – крепче камня

Ослабнет – слабее воды!

Как вы понимаете это выражение?

Дети: Это значит, что зарядка помогает быть сильным и здоровым

Воспитатель: Значит, верно говорят: «Силушка по жилушкам огнём бежит».

Ещё раз скажите мне, почему человек должен заниматься физкультурой?

Дети: Физкультура укрепляет здоровье человека.

Воспитатель: Чтоб больным не лежать, надо спорт уважать. Помните об этом, ребята.

Воспитатель: - Чтобы узнать, как зовут второй лучик здоровья, мы проведём эксперимент.

- Возьмите по бутылочке, загляните внутрь.

- Что там лежит? А у тебя что-то есть? Сейчас мы увидим, что находиться в бутылочке. (проводят эксперимент). «Один, два, три невидимка из бутылочки беги» - опускайте бутылочки в воду.

- Итак, что вы делали и что у вас получилось?

Дети: -Мы проводили опыт и обнаружили, что они не пустые, а в них есть воздух.

Воспитатель: - Нужен ли человеку воздух? Почему вы так считаете?

-Можно провести опыт. (проводят эксперимент). Мы взяли трубочки и подули в них. Воздух выходил из нас в виде пузырьков.

- Как ещё можно узнать, что в нашем организме есть воздух?

- Можно подуть на ладошку.

- Что почувствовали? (тёплый воздух).

Как воздух попадает к нам в организм?

Дети: -Через нос проходит в грудь

И обратный держит путь

Он не видимый и всё же

Без него мы жить не можем. (воздух)

-Нужен ли человеку воздух? Проведём опыт. Попробуйте глубоко вдохнуть, закройте ладошкой рот и нос. Что вы чувствуете? Почему не смогли долго быть без воздуха? А ты что чувствовал?

- Правильно, это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась – пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибнем.

Илья, прочитай стихотворение, которое ты знаешь, про дыханье.

-Все мы знаем:

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы

Дышим он, и я, и ты.

- Как же зовут второй лучик здоровья? (чистый свежий воздух).

- О чём говорит следующий лучик? (открываю лучик). Питание.

Питание бывает полезное и вредное.

Маргарита скажет свою поговорку о здоровье.

Маргарита: Ешь чеснок и лук - не возьмет недуг

Вопрос: Зачем человеку еда? Как ты считаешь? Вы согласны?

ДИДАКТИЧЕСКАЯ ИГРА «ВЫБЕРИ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ»

Воспитатель: А сейчас для вас ребятки, загадаю я загадки.

Я начну, а вы кончайте, хором дружно отвечайте!

Здоровым будешь ты всегда, коль будет правильной еда.

Будешь правильно питаться, будешь лучше развиваться.

Натуральные продукты — это овощи и фрукты.

Хочешь быть здоровым — слушай! Каждый день ты супчик кушай!

Для костей твоих, дружок, нужен утром творожок.

Чипсы, жвачка, сухари, это всё твои враги!

Дети! Правильно питайтесь! Быть здоровыми старайтесь!

Воспитатель: посмотрите, опять разыгрались наши овощи и фрукты. В них столько много витаминов, что они никогда не унывают и весело резвятся, опять спрятались. Ребята, вы видите их?

Дети: нет.

- Дети, они спрятались в этой песочнице. Давайте мы с вами отыщем их в песке и на ощупь угадаем, что это за овощ или фрукт.

Воспитатель: Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда. Какие вы знаете пословицы о еде («Без обеда, не красна беседа»; без соли не вкусно, а без хлеба не сытно.»; «Какова еда, такова и работа»).

- (Подходят к следующей пиктограмме) Что обозначает этот знак (Закаливание).

А как нужно закалятся? Кто знает стихотворение про закаливание?

Катя: - Все, кто хочет быть здоров, закаляйтесь.

Утром бег и душ бодрящий,

Как для взрослых настоящий.

Чаще окна открывать,

Свежим воздухом дышать.

Руки мыть водой холодной.

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

Воспитатель: Сейчас я хочу показать вам картинку. Рассмотрите её

внимательно и скажите, чем занимается ребёнок?

Дети: Закаляется.

Воспитатель: Существует много видов закаливания, помогите мне

вспомнить их.

Дети: Обливание под душем, обтирание рукавичкой, умывание

прохладной водой, полоскание горла, бег в прохладном

помещении, ходьба босиком по траве, песку, полу.

Воспитатель: Когда мы ходим с вами босиком, то не только закаляемся, но

и массажируем свои ножки.

- А какие знаете пословицы про закаливание? («Крепким стать нельзя мгновенно – закаляйтесь постепенно»; «Хочешь быть здоров – прояви волю и терпение».)

Катя: Солнце, воздух и вода помогают нам всегда

Воспитатель: Правильно, наш следующий лучик называется «Чистота».

Как вы думаете, связаны ли чистота и здоровье?

Воспитатель: Я предлагаю вспомнить правила чистоты.

Дети: Каждое утро умывайся, а вечером принимай ванну или душ.

- Зубы чисти утром и вечером.

- Следи за чистотой ногтей – подстригай их.

- Следи за чистотой ушей – мой их каждый день.

- Следи за чистотой носа, всегда имей при себе носовой платок.

- Мой руки перед едой и после каждого посещения туалета.

- Помни, что расчёска, зубная щётка, полотенце и мочалка –

предметы личной гигиены.

И ещё одну пословицу нам скажет Соня: Здоровье не купишь!

6-ый лучик открываю, ничего не понимаю. Что это? (модель часов) Какое отношение часы имеют к здоровью, зачем они нам нужны? (ответы детей)

-Да, вы правы, часы нам нужны для того, чтобы ориентироваться во времени, знать, когда надо проснуться, чтобы не опоздать, когда гулять, когда обедать, чтобы соблюдать режим дня. А что такое режим дня? (ответы детей)

-Режим дня- это когда выполняются все дела в течении дня по времени. Режим дня помогает быть дисциплинированными, хорошо и качественно выполнять все свои дела. Сейчас мы поиграем в игру «Режим дня». Вставайте в шеренгу. Я буду показывать картинки, а вы выполнять движения, если это происходит утром- поднимаем руки вверх, если днем- руки в стороны, вечером- руки вниз, ночью- приседаем.

-Молодцы! Справились. Значит, 6-ый лучик здоровья называется? РЕЖИМ ДНЯ. Садитесь на стульчики.

Молодцы, я вижу, что вы много знаете о здоровье. Надеюсь вы будите следить за своим здоровьем каждый день. - Ребята, послушайте стихотворение, которое знает Маргарита:

- Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Ну а утром не лениться

На зарядку становиться!

Умываться, закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень

С ней борись ты каждый день.

На прогулку выходи

Свежим воздухом дыши.

Воспитатель: Вот те добрые советы

В них и спрятаны секреты

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

Воспитатель : Посмотрите, солнышко улыбается, радуется за вас, потому

что мы нашли, куда боги спрятали наше здоровье. Я уверена,

что вы сохраните здоровье. Напомните нашим гостям, как же

называются лучики здоровья? (Ответы детей).

-Остался у нас последний лучик – это хорошее настроение. Давайте с вами выйдем в круг и поделимся своим теплом, своим хорошим настроением и улыбками друг с другом. А для этого мы сначала согреем наши ручки, потрём руки сильно-сильно, ладошки, каждый пальчик, а теперь скорее взялись за руки, делимся своим теплом. Почувствовали тепло? (да) А теперь подарим наше тепло и улыбки друг другу, подуем с ладошек и улыбнёмся.

-Понравилось вам, ребята, вести здоровый образ жизни? (да) Видите, как это увлекательно. Здоровыми жить здорово!

На прощанье я хочу вам пожелать: будьте здоровы! А вы,

пожалуйста, пожелайте это нашим гостям.

Дети (хором) : Будьте всегда здоровы!. (дети дарят макет солнышко гостям).