Конспект беседы «Витамины укрепляют организм»

Екатерина Владимировна Фатахова
Конспект беседы «Витамины укрепляют организм»
▼ Скачать + Заказать документы

Витамины укрепляют организм

Цель: воспитание формирование у детей культуры питания чувство меры, закрепление знаний о необходимости витаминов в организме человека, а полезных продуктах, в которых содержится витамины.

Ход беседы:

педагог точка ребята, Сегодня к нам в группу пришёл медвежонок Ваня познакомьтесь с ним ребята, поздоровайтесь! дети знакомятся с вами, здороваются.

, педагог. Ваня, почему ты такой грустный?

Темочки:

• Беседа. Проведение бесед
• Витамины. Все о витаминах
• Витамины. Конспекты занятий
• ЗОЖ, здоровье. Конспекты занятий
• ЗОЖ, здоровьесбережение
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Темочки

Ване точка Потому что я всё время болею. Только выздоровлю, не пройдёт и недели-снова заболеваю.

Педагог точка Ну, Ваня, что-то непонятное С тобой творится!

Конечно, иногда Дети болеют но надо стараться быть здоровым Если хочешь быть здоров Запомни один секрет.

Ваня точка какой секрет?

Педагог. Если хочешь быть весёлым, крепким, Если хочешь бороться с заразными микробами, не поддаваться Никаким болезням-каждый день принимай витамины.

А сейчас я буду вам загадывать загадки, а внимательно слушайте и правильно отвечайте:

Жёлтый цитрусовый плод

В странах солнечных растёт.

Но на вкус кислейший он,

А зовут его … .

(Лимон)

Все они растут на ветке,

Любят взрослые и детки!

С них запекают пироги…

И как зовут их? … .

(Яблоки)

Знают этот фрукт детишки,

Любят есть его мартышки.

Родом он из жарких стран,

В тропиках растет … .

(Банан)

Кто в земле укрылся ловко?

Это рыжая … .

(Морковка)

Заставит плакать всех вокруг,

Хоть он и не драчун, а … .

(Лук)

Кругла да гладка,

Откусишь – сладка.

Засела крепко

На грядке … .

(Репка)

Раздаётся стук. Появляется Кукла Маша- Маша растеряша.

Здоровается с детьми. И предлагает послушать рассказ: «В детский сад я торопилась….»

- Свое название витамины получили от латинского слова «вита»,что означает – жизнь, то есть, они жизненно необходимы человеку. Витамины бывают разные. Их существует более 30. «А», «В», «С», «D», «Е»…- так начинается латинская азбука. В медицине латинские буквы стали азбукой здоровья - обозначениями витаминов.

(Выходят дети, которые представляют собой витамины).

- Рады Вас видеть сегодня, сейчас! Все витамины приветствуют Вас!

Витамин «А» : Всё хорошо, ничего не болит?

«А» – витамин, открывай алфавит!

Витамин «В» : Чтоб не болеть, не скучать, не сердиться,

Будем все вместе сегодня учиться!

Витамин «С» : Видите – груша, лимон, апельсины.

Главная тема у нас – витамины!

Витамин «D» : Мы Вам поможем сегодня узнать,

Где и какой витамин лучше взять.

( На доске предметные картинки: «овощи», «фрукты», «ягоды»… - «витамины»).

- Посмотрите, ребята, на доске красочные картинки. Что Вы видите? (Ответы детей).

- Правильно, это овощи, фрукты, ягоды… Во всех этих продуктах содержаться витамины. Какие же витамины у нас бывают, как называются? (Ответы детей).

- Верно, основные витамины – это витамины «А», «В», «С», «D». Витамины полезны и взрослым, и детям. Если наш организм не будет получать достаточное количество витаминов, то может развиться такое заболевание, как «авитаминоз». Для детей очень полезны витамины еще и потому, что у Вас растущий организм, Вы растете.

- Поговорим о том, в каких продуктах, какие именно витамины содержатся и на что в организме они влияют больше всего.

- Витамин «А» присутствует: в моркови, томате, тыкве, персике, салате, винограде. Этот витамин в большей степени влияет на рост, зрение, крепкие зубы. Особенно на зрение влияет морковь, поэтому детям рекомендуют кушать морковь и пить морковный сок.

- Витамин «В» присутствует: в курице, кураге, хлебе, яйце, сыре, орехах, горохе, гречневой, овсяной крупах. Этот витамин влияет на хороший аппетит. Если кушать эти продукты, то человек будет сильным и всегда с хорошим настроением.

- Витамин «С» присутствует: в лимоне, апельсине, землянике, смородине, яблоке, капусте, луке, фасоли, картофеле, перце, малине, вишне. Этот витамин особенно хорошо помогает при простуде. Не зря же врачи рекомендуют пить чай с лимоном во время простудного заболевания. Ну а здоровый человек, употребляя витамин «С», всегда будет чувствовать бодрость. А еще, если в организме не хватает железа, нужно кушать яблоки. В яблоках больше всего содержится железа.

- Витамин «D» присутствует: в морской рыбе, икре, рыбном жире, молоке, сыре, сливочном масле, твороге, грибах, петрушке. С помощью этого витамина Вы будете быстрее расти. Этот витамин, как и витамин «А», тоже влияет на рост, придает силы. А еще этот витамин можно встретить под солнышком, он содержится в солнечных лучах.

Ваня. Вот это здорово! Пойду домой, попрошу маму сварить кашу с молоком, потереть сырую морковку – и у меня будет набор витаминов в организме.

Теперь я не буду болеть и каждый день буду ходить в детский сад! Спасибо! До свидания!