Соня
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе «Цветы»
▼ Скачать + Заказать документы
I. Вводная часть.
Светлым лесом, желтым лугом
Ходьба обычная.
Мы шагаем друг за другом.
Чтоб цветы нам не помять,
Нужно ноги поднимать.
Ходьба с высоким подниманием колена. Ходьба друг за другом.
Между сосен мы шагаем –
Ходьба «змейкой».
Вдруг цветы мы в поле увидали!
И как все мы быстро зашагали.
Ходьба в быстром темпе.
Ищем мы цветочки,
Чтоб сплести веночки.
Ходьба врассыпную с приседаниями.
Публикация «Комплекс утренней гимнастики в старшей группе „Цветы“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Старшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Цветы. Все о цветах
- Цветы. Сценарии летних цветочных развлечений
- Темочки
Вот букет большой мы все собрали.
Ходьба друг за другом.
И в кружок большой собрались.
Построение в круг.
II. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Цветы распускаются» - «Наши нежные цветы распустили лепестки».
И. п. стойка на носках, руки вверх, руки соединены тыльными сторонами кистей.
Выполнение упражнения: на счет 1 – руки в стороны, на счет 2 – и. п. – повторить 8 раз.
2. «Цветы качаются» - «Ветерок чуть дышит и цветы колышет».
И. п. – стоя на коленях.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 2 – руки поднять вверх, на счет 3 – 6 – наклоны туловища и рук в стороны, на счет 7 – 8 – и. п. – повторить 8 раз.
3. «Цветы устали» - «Вот цветочки все устали лепестки позакрывали».
И. п. – сед с прямыми ногами.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 2 – руки в стороны, на счет 3 – 4 – руки к носкам ног, на счет 5 – 6 – руки в стороны, на счет 7 – 8 – и. п. – повторить 8 раз.
4. «Цветы заснули» - «Тихо – тихо засыпают и головки наклоняют».
И. п. – сед ноги врозь, руки вдоль туловища.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 2 – лечь на спину, на счет 3 – 4 – и. п. – повторить 4 раза.
5. «Одуванчик» - «Есть такой цветок – круглый, как венок. На него подуть слегка – осталась ножка от цветка».
И. п. – сед с прямыми ногами, руки в упоре сзади.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 2 – ноги согнуть в коленях, обхватить их руками, голову наклонить, на счет 3 – 4 – и. п. – повторить 8 раз.
6. «Чертополох» - «На лугу среди букашек поднялся переполох. Постоянно всем мешает великан – чертополох».
И. п. – лежа на спине.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 2 – поднять голову и плечи, руки в стороны, на счет 3 – 6 – круговые движения руками назад, на счет 7 – 8 – и. п. – повторить 6 раз.
7. «Налетел ветер» - «Вдруг подул ветерок, закачались цвет, задрожали стебельки и лепестки».
И. п. – о. с.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 4 – прыжки на двух ногах (руки вверх – в стороны, на счет 5 -8 – ходьба на месте – повторить 8 раз.
8. «Дуем на одуванчик» - дыхательное упражнение – повторить 2 раза.
III. Заключительная часть.
Шли мы лесом по тропинке,
Видим – мячик на травинке.
Ходьба друг за другом с выполнением упражнений для рук – руки вверх, кисть в «замок» - покружиться.
И совсем не горячо
Солнце в небе высоко,
Голова на ножке,
В голове горошки.
Ходьба друг за другом, руки в стороны, руки за голову.
