Татьяна Важенина
Комплекс утренней гимнастики с предметом (обруч) для старших и подготовительных групп
▼ Скачать + Заказать документы
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы с использованием обруча[/b].
1. Ходьба в колонне по одному, руки вверх на носочках, руки за голову на пяточках, руки на пояс, высоко поднимая колени (кaк петушки, руки на пояс подскоки, бег семенящим шагом (короткие шаги, ходьба.
Упражнения с обручем
Темочки:
- Гимнастика утренняя, оздоровительная
- Обруч. Игры и занятия с обручем
- Подготовительная группа
- Старшая группа
- Темочки
2. Исходное положение: стойка- ноги на ширине ступни, обруч внизу.
1 - обруч вперед;
2 - обруч на верх;
3 - обруч вперед;
4 - исходное положение (5-6 раз).
3. Исходное положение: стойка - ноги на ширине ступни, обруч в перёд.
1.-поворот в лево;
2- прямо;
3- поворот в право; 4
исходное положение (5-6 раз)
4. Исходное положение: стойка - ноги на ширине ступни, обруч поднять вверх
1 - наклон на лево;
2-прямо; 3- наклон на право;
4-исходное положение (5-6 раз)
5. Исходное положение: стойка - ноги на ширине плеч, обруч в руках
1.- наклон в перёд обручем достать до пола;
2 - исходное положение;
3-4 тоже самое. (5-6раз)
6. Исходное положение: стоя в обруче, руки на пояс.
1 — присесть, взять обруч двумя руками хватом с боков;
2 — встать, поднять обруч до пояса;
3 — присесть, положить обруч на пол;
4 — исходное положение (4-6 раз).
7. Исходное положение: стоя внутри обруча, руки произвольно. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч влево и вправо.
