Консультация «ИКТ в работе с родителями»

Оксана Ташкинова
Консультация «ИКТ в работе с родителями»
▼ Скачать + Заказать документы

Грамота за 1 место в номинации «ИКТ в работе с родителями/ консультация» в конкурсе методических разработок «Цифровые технологии в образовании детей дошкольного возраста»

Сон необходим ребенку для физического и интеллектуального развития. Но как помочь проснуться малышу в хорошем настроении и активно продолжить день? Необходима гимнастика.

Гимнастика после сна – ключ к пробуждению ребенка.

Основная цель гимнастики после сна – поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Сохранить и укрепить здоровье детей.

Темочки:

• ИКТ. Информационно-коммуникационные технологии в ДОУ
• Консультации для родителей
• Работа с родителями. Взаимодействие с семьями
• Темочки

Гимнастика необходима для обеспечения детям плавного перехода от сна к бодрствованию, подготовке к активной деятельности. Проведение гимнастки желательно сопровождать плавной не громкой музыкой.

Основные задачи, решаемые с помощью комплекса гимнастики после сна:

устранить некоторые последствия сна (вялость, сонливость и др.);

увеличить тонус нервной системы;

усилить работу основных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, системы желез внутренней секреции и других);

Решение этих задач позволяет плавно и одновременно быстро повысить умственную и физическую работоспособность детского организма и подготовить его к восприятию физических и психических нагрузок.

Правила зарядки после сна:

1. Чтобы обеспечить детям постепенный переход от сна к бодрствованию, рекомендуем включить плавную музыку.

2. Главное правило — это исключение резких движений, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение.

3. Длительность зарядки в постели — 2-3 минуты.

Для того чтобы дети выполняли упражнения с удовольствием, используются игровые упражнения, сопровождаемые различными стихами.

Комплекс оздоровительной гимнастики после сна

«Просыпаемся и улыбаемся»

Цель: переход детей от сонного состояния к пробуждению.

Глазки открываются, реснички поднимаются.

(Легкий массаж лица.)

Дети просыпаются, друг другу улыбаются.

(Поворачивают голову вправо - влево.)

Дышим ровно, глубоко и свободно, и легко.

(Делают глубокий вдох и выдох, надувая и втягивая живот)

Крепко кулачки сжимаем, руки выше поднимаем.

(Медленно поднимают руки вверх, быстро сжимая и разжимая кулаки).

«Потягивание»

Потягивание лежа на спине. Выполнять произвольно.

Цель: укрепление мышечного корсета позвоночника.

Сильно - сильно потянулись

Первый разик на спине,

А потом на животе.

На бочок перевернулись.

И ещё раз потянулись.

Ноги вверх мы поднимаем

И тихонько отпускаем.

А теперь мы с вами, дети,

Поедем на велосипеде

Подбородком грудь достанем.

К потолку глаза подняли-

Влево вправо посмотрели

На кроватку тихо сели.

Руки в стороны подняли

Крепко так себя обняли

Наклонились- потянулись

До носочков дотянулись

А теперь пришла пора

Дружно сесть нам детвора

«Ветерок»

Цель: укрепление мышц шейного отдела позвоночника. (5-6раз)

Ветер, ветер, ветерок,

Ты подуй на нас дружок.

(Звукоподражание «фу-у-у»)