Мыльникова Занфира Гарифяновна
Фотоотчет «Уроки здоровья»
Хотела бы дополнить свое занятие " Урок здоровья" фотографиями. Правда, немного с опозданием.
Неформальное общение
Дорожка Здоровья
Публикация «Фотоотчет „Уроки здоровья“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший фотоотчет» декабрь 2019
Ходьба на носках, руки вытянуты вверх параллельно, ладонями друг другу, шаги короткие (2 круга)
Ходьба на пятках, руки за спиной (2 круга)
Ходьба змейкой, руки согнуты у груди (2 круга)
Ребята, а давайте посмотрим на свою осанку, как правильно мы её умеем держать. Для этого все встанем к стене и проверим себя так же, как и я.
Каждый день стою у стенки,
У меня болят коленки,
Но без устали стою —
За осанкою смотрю.
Массируем руки, пальчики рук «пружинками», ушные раковины, глаза, нос, подбородок.
Упражнения с гимнастическими палками направлены на осанку и профилактику плоскостопия.
Игра малой подвижности «Затейники»
Ровным кругом друг за другом
Мы идем за шагом шаг.
Стой на месте! Дружно вместе
Сделаем вот так.
Релаксация в солевой комнате с дыхательными упражнениями.
Чередуем упражнения с трубочками и пёрышками.
Усадить детей за столы (вкруговую, в центре солевые лампы:
• короткий вдох носом, длинный выдох ртом в трубочку, опущенную в стакан с водой (10-12раз).
• «Пасть тигра» И. П. стоя, на резком вдохе подобрать руки к груди, сжать их в кулачки и медленный рычащий выдох, с одновременным выбросом рук вперёд и царапаньем «коготков» перед собой.