Махмудова Татьяна Владимировна
Консультация родителей «Прогулка зимой — это здорово»
▼ Скачать + Заказать документы
Прогулка с ребенком может стать важной частью его развития, если подойти к этому с умом. Многие родители воспринимают прогулки как простое времяпрепровождение на свежем воздухе, где ребенок может поиграть и пообщаться с друзьями. Однако даже в морозные дни не стоит оставаться дома перед телевизором или компьютером. Зимние дни коротки, и их лучше проводить на улице. Прогулка по заснеженному парку или скверу, где можно подышать свежим воздухом, покормить птиц или слепить снеговика, принесет много пользы. Если ребенок не любит спокойные прогулки, можно взять с собой санки, коньки или лыжи. Для удачной зимней прогулки нужны хорошее настроение, немного фантазии и подходящая одежда.
Одежда для зимних прогулок должна быть удобной и практичной. Ребенка нужно одеть так, чтобы он мог активно двигаться и не замерзнуть. Есть простое правило: если на вас несколько слоев одежды, то и на ребенка наденьте столько же. Если он будет бегать, снимите один слой, а если сидит в коляске, добавьте. Одежда не должна плотно прилегать к телу, чтобы сохранять тепло.
Лучший способ защититься от холода — это создать воздушную прослойку вокруг тела. Одежда должна быть теплой и свободной. Начните с хлопковой майки, которая впитывает пот, затем наденьте пуловер или шерстяной свитер, который плотно прилегает к шее и запястьям. На ноги наденьте шерстяные носки и теплые ботинки или сапожки на натуральном меху, чтобы пальцы могли свободно двигаться. Голову ребенка не стоит кутать в платки и шапки, достаточно закрыть шею и затылок, где теряется больше всего тепла. Не забудьте взять запасные варежки.
Многие родители считают, что простуженный ребенок не должен гулять. Если у него нет температуры, прогулки на свежем воздухе необходимы. Держать ребенка в квартире неделями — не лучший вариант. На улице насморк отступает, нос прочищается. Следите, чтобы ребенок не дышал ртом и не вспотел. Пусть он спокойно прогуляется, покормит птиц и понаблюдает за снегом.
Зимой можно заняться множеством интересных игр. Например, лепить из снега, играя в "Скульпторов", или метать снежки в цель, как "Меткий стрелок". Можно предложить ребенку раскопать снег и найти под ним зеленую травку или спящих насекомых. Рисование на снегу — еще одно увлекательное занятие. Возьмите с собой бутылку с подкрашенной водой и рисуйте на снегу. Также можно познакомить ребенка с деревьями, рассказав, как их различать. Поймать и рассмотреть снежинки — это настоящее волшебство. А дома можно вырезать снежинку из бумаги.
Зимние прогулки приносят детям особую радость, но важно соблюдать правила безопасности. Лыжи, санки и коньки — это весело, но нужно быть осторожными. Кататься лучше в парковой зоне или там, где нет автотранспорта. Санки должны быть исправны, а катание с горки безопасным. На коньках катайтесь на оборудованных катках, избегая многолюдных мест.
Зима — это время для веселья и игр на свежем воздухе. Объясните детям, что нельзя брать в рот снег и сосульки, и расскажите о правилах игры в снежки. Напомните, что не стоит играть у дороги и в сугробах около дома.
Предлагаю родителям создать семейные правила, касающиеся режима дня, закаливания и здорового образа жизни. Начинайте день с улыбки, наслаждайтесь зимним утром, закаляйтесь холодной водой, ходите пешком и не забывайте радоваться жизни.
