кузьменко надежда
Дыхательная гимнастика в детском саду
Дыхательная гимнастика в детском саду
Подготовила: учитель – логопед Кузьменко Надежда Юрьевна.
Наша речь осуществляется благодаря четкой и правильной работе всех органов, принимающих участие в речевом акте. Важной частью речи является дыхание.
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют воспитанию правильного речевого дыхания с удлиненным постепенным выдохом, профилактике болезней дыхательных путей.
Публикация «Дыхательная гимнастика в детском саду» размещена в разделах
Таких заболеваний, как ринит, ринофарингит, гайморит, хронический бронхит, аденоидит, полипы носовой полости.
В дошкольном учреждении дыхательным упражнениям необходимо уделять особое внимание. Правильное речевое дыхание – основа для нормального звукопроизношения, речи в целом.
При занятиях необходимо соблюдать следующие требования:
- выполнять упражнения каждый день по 3-6 минут, в зависимости от возраста детей;
- проводить упражнения в хорошо проветренном помещении или при открытой форточке;
- заниматься до еды;
- заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде;
- дозировать количество и темп проведения упражнений;
- вдыхать воздух через рот и нос, выдыхать – через рот;
- вдыхать легко и коротко, а выдыхать длительно и экономно;
- в процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе;
- после выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2-3 секунды.
Дыхательная гимнастика начинается с общих упражнений. Проще говоря, необходимо научить детей правильно дышать.
Ребёнка учим дышать при закрытом рте. Тренируем носовой выдох, говоря ребё нку: «Вдыхай глубоко и выдыхай длительно через нос». Я предлагаю вам самим проделать это, на первый взгляд простое упражнение.
(воспитатели повторяют это упражнение 4-5 раз).
Затем мы тренируем у ребёнка ротовой выдох, закрывая при этом ноздри ребёнка. (педагоги проделывают и это упражнение).
Научив ребёнка дышать через нос, вы поможете ему избавиться от частого насморка, кашля, гриппа, ангины.
Хотела бы вас познакомить некоторым игровым приёмам дыхательной гимнастики. Начнём с самых маленьких детей. Дыхательные упражнения проводятся со стихотворным сопровождением. Я предлагаю один из многих комплексов упражнений:
1. «ЧАСИКИ»
Часики вперёд идут,
За собою нас ведут.
И. п. - стоя, ноги слегка расставить.
1- взмах руками вперёд «тик» (вдох)
2- взмах руками назад «так» (выдох)
2. «НАСОСИК»
Накачаем мы воды,
Чтобы поливать цветы.
и. п: Руки на поясе. Приседаем - вдох, выпрямляемся – выдох.
Можно выпрямляясь произносить – «с-с-с»
3. «ПАРОВОЗИК»
Едет, едет паровоз
Деток в садик он привёз.
Дети двигаются по кругу. Руки согнуты в локтях и прижаты к телу,
пальцы сжаты в кулачки. Делая соответствующие движения
дети приговаривают «чух-чух-чух».
Упражнение выполняется 20 – 30 секунд
4. «ДЫХАНИЕ»
Тихо – тихо мы подышим,
Сердце мы своё услышим.
И. п. – стоя, руки опущены.
1- медленный вдох через нос, когда грудная клетка начнёт
расширяться – прекратить вдох и сделать паузу (2-3 сек).
2 – плавный выдох через нос.
Статичные дыхательные упражнения
1. «КОРАБЛИК»
Ребёнку предлагается широкая ёмкость с водой, а в ней – бумажные кораблики, которыми могут быть простые кусочки бумаги, пенопласта. Ребёнок медленно вдыхая, направляет воздушную струю на «кораблик», подгоняя его к другому «берегу».
2. «СНЕГОПАД»
Сделайте снежинки из ваты (рыхлые комочки). Предложите ребёнка устроить снегопад. Положите «снежинку» на ладошку ребёнку. Пусть он правильно её сдует.
3. «ЖИВЫЕ ПРЕДМЕТЫ»
Возьмите любой карандаш, фломастер, катушку из-под ниток. Положите выбранный вами предмет на ровную поверхность стола. Предложите ребёнку плавно подуть на карандаш или катушку.
4. «ПУЗЫРЬКИ»
Эта игра, которую почти все родители считают баловством и не разрешают детям в неё играть. На самом деле, она является дыхательным упражнением и очень проста в использовании. Нужна лишь трубочка-соломинка и стакан воды. Обращаем внимание ребёнка на то, чтобы выдох был длительным, то есть пузырьки должны быть долго.
5. «Футбол», «Гонки»
6. «КОЛОБОК»
Ребенку предлагается подуть на «колобка», чтобы он покатился по тропинке к зайцу (волку, медведю, лисе). При выполнении данного упражнения педагог рассказывает сказку «колобок»
7. «Угости Ежика ягодкой», «горячий чай»
8. «Осеннее дерево», «Варежки»
Дыхательную гимнастику не рекомендуется делать детям, имеющим травмы головного мозга, травмы позвоночника, при кровотечениях, при высоком артериальном и внутричерепном давлении, пороках сердца и при некоторых других заболеваниях.
Где воспитатель может использовать дыхательную гимнастику?
- в различных режимных моментах;
- как часть физкультурного занятия;
- в музыкальной образовательной деятельности;
- в утренней гимнастике;
- после дневного сна;
- на прогулке;
- в игровой деятельности и т. д.
