Анастасия Лаухина
Чёрный пояс первый дан!
▼ Скачать + Заказать документы
Чёрный пояс первый дан
Перед новогодними праздниками в спортивном детско-юношеском оздоровительном центре «Торнадо» МБОУ Гимназии №4 г. о. Химки прошла традиционная зимняя аттестация спортсменов, занимающихся таэквон-до. Мальчишки и девчонки ждали и заранее готовились к столь волнительному для них событию. Для меня этот спортивный экзамен был особенно долгожданным – после четырёх лет упорных тренировок мечта получить заветный чёрный пояс вот-вот обещала обрести реальный смысл. Спортивный экзамен принимает международный инструктор – Фарит Рифович Юсупов, президент федерации таэквон-до ГТФ Краснодарского края. Этот тренер для химкинских ребят давно знаком и любим: постоянные участники спортивных сборов и соревнований знают его как сильнейшего, мудрого, но при этом необычайно доброжелательного человека, любящего спорт и детей. Почему-то на аттестационной неделе он превращается в самого строго судью, требующего от юных спортсменов показать за несколько дней тренировок все свои возможности, силу и мужество. В первый день вспоминаем теоретические основы таэквон-до. Стойки, блоки, удары, название всех частей тела, использующихся при ударах и всё это, естественно, на корейском языке, так как таэквон-до как вид боевого искусства зародилось именно в Корее. Я люблю теорию таэквон-до и с удовольствием передаю свои опыт и знания юным спортсменам. Следующая тренировка посвящена общей физической подготовке ребят. Это отжимания, упражнения на пресс, выпрыгивания, подтягивание, прыжки, челночный бег и прочие упражнения. Специальная физическая подготовка предусматривает удары ногами и руками на время. После такой тренировки особенно сильно чувствуется усталость. Но впереди ещё самый трудный день – спецтехника (удары ногами в прыжке) и разбивание досок. Разбивание деревяшек доставляет много радости самым юным таэквондистам, они с гордостью сообщают друзьям и родителям о первых в их жизни подобных победах.
Публикация «Чёрный пояс первый дан!» размещена в разделах
В день аттестации сильно волнуюсь. Не потому, что не уверена в своих силах, а так как именно в этот день хочется показать все свои лучшие качества, не допустить ошибок при выполнении технических комплексов таэквон-до. Технические упражнения для сдачи на чёрный пояс ох какие сложные! Выучить и исполнять их мне помогает не только мой тренер Сергей Валерьевич Колесников, но и пятнадцатилетний мальчишка Женя Химич, которому предстоит сегодня выдержать все спортивные испытания вместе со мной. Во время сдачи спортсмены строятся по градации, начиная от самых неопытных белых поясов, в конце строятся уже бывалые занимающиеся. Несмотря на это, волнение ощутимо даже в последнем ряду. Некоторые даже пытаются визуально спрятаться за плечи более рослых товарищей. Но от проницательного взгляда тренера не ускользнёт ни одно движение. Это радует и огорчает одновременно – ошибаться сегодня никак нельзя. Я учу корейский язык профессионально, много знаю о традициях этой удивительно интересной страны. Не допускаю ошибок в теории, но это ещё ничего не значит. После физической части экзамена кажется, что открывается второе дыхание, и даже высоко поднятые «лапы» тренера при выполнении спецтехники меня не смутили. Наоборот, даже показалось, что некоторые удары особенно получились у меня именно сегодня. При выполнении технических тулей волнение было настолько высоко, что дрожали руки и ноги. Но впереди меня уверенно выполнял движения мой младший товарищ Женя Химич, именно он не дал мне ошибиться, придавая уверенность всем своим видом. На финальном построении инструктор объявляет количество набранных за аттестацию баллов. Моя фамилия традиционно звучит последней. «Чёрный пояс первый дан. Лаухина сдала.». Фарит Рифович говорит далее что-то еще, относящееся в целом к нашей группе, но я этих слов уже не слышу, я только ловлю взгляды моих товарищей по команде, с восхищением устремленных в мою сторону. Теперь я полноправно могу называться инструктором. И пусть документы об аттестации будут готовы только через полгода, но уже завтра вечером я с гордостью скажу своим маленьким четырё хлетним воспитанникам: «Теперь я – чёрный пояс первый дан!»
