 | Анастасия. Блог
|
У пользователя пока нет публикаций.
МААМ-темочки: Релаксационные игры и упражнения
|
Упражнения для релаксации и снятия стресса в условиях напряженной работы Упражнения для снятия стре сса Упражнение 1. Этот комплекс очень прост и эффективен, для его выполнения вам не потребуется ничего, кроме стены. 1. Нахмурьте лоб, сильно напрягите лобные... |
|
Игровые упражнения по методике мышечной релаксации Д. Джекобсона. Комплекс упражнений для детей старших и подготовительных групп. Снятие физического и психоэмоционального напряжения. Э. Джекобсон обнаружил тесную взаимосвязь между эмоциями и мышечным тонусом.... |
|
Упражнение на расслабление всего организма. "Птички". Дети представляют, что они маленькие птички. Летают по душистому летнему лесу, вдыхают его ароматы и любуются его красотой. Вот они присели на красивый полевой цветок и вдохнули его легкий аромат, а теперь... |
Релаксационные игры и упражнения.
 |
|
Существует несколько основных подходов к работе с профессиональным выгоранием. Один из них — это забота о себе и снижение уровня стресса: стремление к равновесию и гармонии, здоровому образу жизни; получение удовольствия; умение отвлекаться от переживаний, связанных... |
|
Упражнения на релаксацию с сосредоточением на дыхании: “Задуй свечу”. Глубоко вдохнуть, набирая в легкие как можно больше воздуха. Затем, вытянув губы трубочкой, медленно выдохнуть, как бы дуя на свечу, при этом длительно произносить звук “у”. “Ленивая кошечка”.... |
|
Предлагаю вам релаксационные игры для снятия психоэмоционального напряжения у детей. Дети нередко находятся в состоянии высокого психоэмоционального возбуждения. Виной тому может быть адаптационный стресс ( к новым условиям - детского сада, кризис трех лет,... |
|
Картотека игр для релаксации детей 3-4 лет Воспитатель 2 младшей группы Ковынева Е. А. ГБДОУ №27 г. Колпино Санкт-Петерб ург Релаксация относится к здоровьесберегающей технологии. Данная методика позволяет выявить скрытые способности ребенка, расширить возможные... |
|
Упражнение “Мышечная энергия” ( выработка навыков мышечного контроля) • Согните и изо всех сил напрягите указательный палец правой руки. Проверьте, как распределяется мышечная энергия, куда идет напряжение? В соседние пальцы. А еще? В кисть руки. А дальше идет? Идет... |
|
Упражнения на релаксацию Игра «Дождь " Дети становятся в круг друг за другом – они «превращаются» в деревья в лесу. Психолог читает текст, дети выполняют действия. « В лесу светило солнышко, и все деревья потянули к нему свои веточки. Высоко- высоко тянутся, чтобы... |
Календарь
|
07 февраля 2025 пятница
Акция "Огнетушитель в каждый дом!"
Проведите противопожарную акцию  Олимпиада для детей по пожарной безопасности Приглашаем поучаствовать в Олимпиаде!  Конкурс творческих работ по пожарной безопасности Добавляйте поделки и рисунки на конкурс!  Официальная дата праздника - 7 февраля, но основные мероприятия обычно проводят в следующие за этим днем выходные. — Конкурс поделок на тему спорта  08 февраля 2025 суббота
Отмечаем день науки с будущими учеными!
 "Лыжня России-2025!" В этом году гонка посвящена 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
Пионеры-герои Великой Отечественной войны
 Знакомимся с профессией химик! |
Картинки
Наглядные материалы для детей дошкольного и школьного возраста
Лучшее из нового
Новые публикации
Картотека произведений «Разноцветный мир сказок»...
6 февраля 2025 в 03:04
Консультация для воспитателей Характеристика основных...
6 февраля 2025 в 02:18
Консультация на тему: «Создание развивающей среды для...
6 февраля 2025 в 02:16
Консультация для воспитателей на тему: «Проблемы этнической...
6 февраля 2025 в 01:55
Консультация для родителей на тему: «Воспитание...
6 февраля 2025 в 01:50
МААМ в соцсетях
   |
