Альфия Тимиралеевна Кинчина
Фотоотчет «Закаливание в летний период» в старшей группе
▼ Скачать + Заказать документы
«Закаливание в летний период!» в старшей группе
Закаливание — важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. Дети более чувствительны к влажности. Дети, закаливание которых начато в раннем возрасте, болеют реже, легче переносят адаптацию при поступлении в детский сад.
Воздушные закаливающие процедуры входят в обычный режим дня:
Публикация «Фотоотчет „Закаливание в летний период“ в старшей группе» размещена в разделах
воздушные ванны при переодевании ребёнка и во время утренней гимнастики;
сон в хорошо проветренной спальне с доступом свежего воздуха (открытые фрамуги, форточки);поддержание оптимального температурного режима в помещении;ежедневные прогулки на свежем воздухе по 3-4 часа на свежем воздухе в любую погоду тренируют терморегуляторный механизм ребёнка, адаптируют его к колебаниям температуры, влажности, движению воздуха;
одежда должна быть лёгкой, не стесняющей движений, с минимальным содержанием искусственных и синтетических материалов;
Закаливание солнцем начинают со световоздушных ванн в тени деревьев, затем переходят на местные солнечные ванны, оставляют открытыми отдельные участки тела, руки, ноги. Закаливание солнцем : продолжительность воздушной ванны в первые дни 2-3 минуты. Длительность приёма ванн постепенно увеличивается, проводятся они под контролем самочувствия ребёнка. Голова ребёнка должна быть постоянно закрыта от солнечных лучей светлой панамой. В жаркий летний лень малышам обязательно требуется питьё. Наиболее эффективный метод закаливания — закаливание водой : мытьё рук после сна или пользования туалетом тёплой водой с мылом. Затем — попеременное умывание рук до локтей, лица, шеи.
Хорошо в плане закаливания себя зарекомендовала «Дорожка здоровья» :
1) резиновый коврик с шипами
2) коврик с шипами
3) ребристая доска
4) ящик с камушками
Процедура должна нравиться ребенку, вызывать положительные эмоции, Осторожность, постепенность, систематичность— три принципа, которых надо неукоснительно придерживаться, закаливая ребёнка.
