Хатха-йога для дошкольников и музыкальное сопровождение для данных занятий

Марина Бугай
Хатха-йога для дошкольников и музыкальное сопровождение для данных занятий

Хатха йога - это инновационный подход к физическому развитию детей. Древнейшая система индийского учения по воспитанию здорового тела и здоровой психики с помощью упражнений (асан, релаксации, психотерапии, дыхательной гимнастики.

Цель:

1. Формирование у детей основ здорового образа жизни.

2. Всестороннее гармоничное развитие, совершенствование функций организма, повышение активности и самостоятельности.

3. Укрепление здоровья детей через нетрадиционные методы оздоровления.

Ожидаемые результаты:

1. Воспитанники детского сада овладевают техниками укрепления здоровья с помощью физических упражнений (асаны, дыхательные упражнения).

2. Дети будут уметь использовать приёмы, снижающие утомляемость, гипервозбудимость, повышающие психические функции (память, внимание, мышление, наблюдательность, воображение).

3. Родители смогут ознакомиться с нетрадиционными формами оздоровления и успешно применять их совместно с детьми дома.

4. Регулярные занятия будут способствовать снижению заболеваемости детей (сколиоз, плоскостопие и т. д.) нетрадиционными формами оздоровления.