Любовь Кудинова
Фотоотчет «День здоровья. Степ-аэробика»
▼ Скачать + Заказать документы
День Здоровья
Степ-аэробика - один из самых простых, эффективных стилей и направлений аэробики. В переводе с английского языка «степ» означает «шаг». Степ-аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе, развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, помогают выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию. Ребята подготовительной группы впервые попробовали это направление. Конечно же у нас в детском саду нет специальных степ-платформ, но мы нашли выход, использовали прямоугольники деревянного конструктора, который есть в группе. Под веселую музыку мы выполняли самые простые элементы степа. Все старались…Эмоции через край….