Лучший педагог года

Внедрение фитбол гимнастики с целью сохранения и укрепления физического и психического развития дошкольников

Анна Гайнутдинова
Внедрение фитбол гимнастики с целью сохранения и укрепления физического и психического развития дошкольников
▼ Скачать

"Внедрение фитбол гимнастики с целью сохранения и укрепления физического и психического развития дошкольников"

Физическое развитие для дошкольников – основополагающий фактор, обеспечивающий здоровье организма.

Публикация «Внедрение фитбол гимнастики с целью сохранения и укрепления физического и психического развития дошкольников» размещена в разделах

Именно в дошкольном детстве в результате целенаправленного педагогического воздействия укрепляется здоровье ребёнка, происходит тренировка физиологических функций организма, интенсивно развиваются движения, двигательные навыки и физические качества, необходимые для всестороннего гармоничного развития личности.

Для решения проблем оздоровления детей и профилактики различных заболеваний недостаточно традиционных форм и методов работы по физическому развитию дошкольников. Необходимо искать эффективные технологии, способствующие профилактике и коррекции психофизического развития детей.

Фитбол - гимнастика дает уникальную возможность тренировки сердечно - сосудистой системы, повышения возможностей организма занимающихся. Это практически единственный вид аэробики, где в выполнение физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный, слуховой и тактильный анализаторы, что усиливает положительный эффект от занятий на фитболах.

Занятия фитбол - гимнастикой вызывают большой интерес у детей. Они уникальны по своему физиологическому воздействию на организм. Яркий, большой мяч, музыкальное сопровождение и многообразие упражнений и игр, создают у детей положительный эмоциональный настрой.

Мяч по своим свойствам многофункционален и поэтому используется в комплексах упражнений как предмет, тренажер или опора. При использовании мяча как предмета выполняются различные общеразвивающие упражнения с фитболом в руках в различных исходных положениях (стоя, сидя, лежа и др., а так же броски, ловлю, удары об пол (ведение) и др.

• Мяч как опора применяется в положении сидя на мяче, в различных исходных положениях лёжа (мяч под спину, под живот, под бок, а так же лёжа на спине, мяч под ногами и др. Эффективен в использовании как ориентир при выполнении различных подвижных игр, эстафет (обежать вокруг мяча и др., а так же при выполнении различных упражнений (например) сидя ноги врозь при выполнении наклона вперёд, дотянуться руками до мяча и др.).

• Как амортизатор и тренажёр мяч используется для развития силовых способностей мышц рук, ног (зажимы мяча, а так же для развития функции равновесия.

• Мяч как отягощение (в руках, ногах) применяется в различных исходных положениях: стоя, лёжа, сидя и др. ; для укрепления различных мышечных групп, формирования и коррекции фигуры.

Занятия в основном строятся на игровых сюжетах, путешествиях, сказках. Структура занятий фитбол – гимнастики состоит из вводной, основной и заключительной части.

Вводная часть. Эмоциональный настрой на занятие. Включает ходьбу вокруг мячей «змейкой», бег вокруг мячей друг за другом, держа мяч за «рожки» на спине и пружинистые покачивания. Они обеспечивают выравнивание спины в нейтрально-оптимальное положение, возбуждает согласованную активизацию мышц позвоночника; тренируют правильную установку центра тяжести при динамической основе в поддержке туловища.

Основная часть.

В основной части занятия используются различные и. п. – сидя на мяче, лежа животом на мяче, лежа спиной на мяче, лежа боком на мяче, а так же лежа на полу мяч под ногами, прыжки на мяче с продвижением вперед, перекаты на животе на мяче. Упражнения, выполняемые в данных и. п. – позволяют развивать и постепенно увеличивать силовую выносливость мышц, укрепить координацию движений; повысить неспецифические защитные силы организма.

Заключительная часть. Расслабление. Рефлексия.

В заключительной части: проводятся дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию в сопровождения медленной музыки, ходьба и бег вокруг мячей, малоподвижные игры, самомассаж и т. д.

В ходе занятий по фитбол – гимнастике, как и на любых других занятиях, обязательно соблюдаются правила работы и безопасности выполнения упражнений на фитболе.

Фитбол активно используется на утренней гимнастике, на праздниках, развлечениях, подвижных и музыкальных играх, эстафетах, а также выступлениях для родителей с музыкальными композициями.

Очень интересно детям участвовать в сказках с использованием фитбола. С детьми проигрываются такие сказки как колобок, теремок, репка и различные другие.

Фитбол гимнастика, является эффективным направлением в физическом воспитании и оздоровлении детей и сочетает в себе все необходимые компоненты для гармоничного развития ребенка.

Публикации по теме:

Использование фитбол–гимнастики для оздоровления дошкольниковИспользование фитбол–гимнастики для оздоровления дошкольников h4]Любая физкультурно-оздоровительная работа строится на здоровьесберегающих технологиях. Здоровьесберегающая технология – это система.

«Закаливание — фактор укрепления и сохранения здоровья детей». Младшая группа. Фотоотчёт«Закаливание — фактор укрепления и сохранения здоровья детей». Младшая группа. Фотоотчёт Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем.

Дыхательная гимнастика как средство сохранения, укрепления и закаливания организма.Дыхательная гимнастика как средство сохранения, укрепления и закаливания организма. Дыхание человека — это один из основных физиологических процессов. От того как мы дышим зависит наше здоровье – сопротивляемость организма.

Фитбол-гимнастика как средство развития двигательной активности и укрепления здоровья детей дошкольного возраста в ДОУФитбол-гимнастика как средство развития двигательной активности и укрепления здоровья детей дошкольного возраста в ДОУ Фитбол - гимнастика как средство развития двигательной активности и укрепления здоровья детей дошкольного возраста в ДОУ. Фитбол -гимнастика.

Фитбол-как средство физического развития детей дошкольного возрастаФитбол-как средство физического развития детей дошкольного возраста Фитбол - оборудование, которое на протяжении нескольких лет используют в физкультурных залах дошкольных учреждений – он позволяет быстрее.

Использование фитбол-гимнастики для коррекции физического развития детей с нарушениями опорно-двигательного аппаратаИспользование фитбол-гимнастики для коррекции физического развития детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата Инструктор по физической культуре Хроменкова М. Р. МБДОУ Детский сад №13 г Арханельск. Новизна «Фитбол – гимнастики» заключается в нетрадиционном.

Консультация для родителей «Взаимосвязь физического и психического здоровья детей»Консультация для родителей «Взаимосвязь физического и психического здоровья детей» Консультация для родителей «Взаимосвязь физического и психического здоровья детей» Физическое и психическое развитие человека неразрывно.

Игровая деятельность как фактор психического и физического здоровья детейИгровая деятельность как фактор психического и физического здоровья детей В современном обществе необходимы всесторонне развитые физически и духовно граждане. Это всегда накладывает определенную ответственность.

Организация предметно — развивающей среды в группе по охране и укреплению физического и психического развития дошкольников «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится.

Родительское собрание во второй младшей группе «Значение физического и психического развития детей 3–4 лет» Протокол №2 родительского собрания во второй младшей группы. от 30 марта 2017 г. Списочный состав: 27 ч. Присутствовало: 15 ч. Отсутствовало:.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Внедрение фитбол гимнастики с целью сохранения и укрепления физического и психического развития дошкольников
Опубликовано: 14 января 2024 в 14:14
+7Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Внедрение фитбол гимнастики с целью сохранения и укрепления физического и психического развития дошкольников» (включая файлы) размещена пользователем Анна Гайнутдинова в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
16 ноября. День толерантности. Папка-передвижка

Ежегодно 16 ноября во всем мире отмечается День толерантности или терпимости.

15 ноября. Всемирный день вторичной переработки мусора. Передвижка

15 ноября во всем мире отмечается экологический праздник — День вторичной переработки.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД