Комплекс утренней гимнастики на октябрь (4 фото)
Алена Гусева
Комплекс утренней гимнастики на октябрь
▼ Скачать + Заказать документы
Октябрь
Комплекс №3.
Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, с поворотом в обе стороны по сигналу воспитателя.
Упражнения без предметов
1. И. п. - ноги вместе, руки на поясе. 1- поворот головы вправо; 2- и. п. ; 3- поворот головы влево; 4- и. п. (6-8 раз)
2. И. п. - основная стойка, руки вдоль туловища. 1 - шаг вправо, руки в стороны; 2 - руки вверх; 3 - руки в стороны; 4 – и. п. То же влево (6-8 раз)
3. И. п. - стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 - поворот вправо (влево, отвести правую (левую) руку вправо (влево); 2 - вернуться в исходное положение (6 раз).
Публикация «Комплекс утренней гимнастики на октябрь» размещена в разделах
4. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 - руки в стороны; 2 - наклониться вперед, коснуться пальцами рук правого носка; 3 - выпрямиться, руки в стороны; 4 – и. п. То же, но коснуться левого носка (по 6 раз).
5. И. п. - сидя на полу, руки в упоре сзади. 1 - поднять прямые ноги вверх - вперед (угол); 2 - исходное положение. Плечи не проваливать (5-6 раз).
6. И. п. - стойка ноги вместе, руки на поясе. 1 - прыжком ноги врозь руки в стороны; 2 - исходное положение. Прыжки выполняются на счет 1-8 несколько раз подряд в чередовании с небольшой паузой между ними.
Публикации по теме:
Комплекс летней утренней гимнастики
КОМПЛЕКС №1 "КТО СКАЗАЛ: "МЯУ? " 1. Вводная часть. Щенок гуляет во дворе (ходьба обычная) Идём по камушкам (на пятках, руки за спиной) Играет.
Комплекс утренней гимнастики
КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ ВО 2 МЛАДШЕЙ ГРУППЕ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №1 (сентябрь) Комплекс ОРУ «Дружная семья» 1. И. п. :.
Комплекс утренней гимнастики
Комплекс утренней зарядки Первое упражнение. «Потянись вверх». Исходное положение — ноги поставить на ширину плеч. Выполнение:.
Комплекс утренней гимнастики для старшей группы
Комплекс утренней гимнастики для старшей группы «Дни недели». Сентябрь. (1-2 неделя) 1. Ходьба за направляющим в колонне по одному, ходьба.
Комплекс утренней гимнастики по временам года и комплекс бодрящей гимнастики после сна для разновозрастной группы
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ месяц Комплекс утренней гимнастики Сентябрь Комплекс утренней гимнастики №1 «Здравствуй, осень золотая!» «Приветствуем.
Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе
Сентябрь. Комплекс №1. 1. Ходьба в колонне по одному в обход зала (площадки) в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную. 2. Упражнения.
Комплекс утренней гимнастики (ранний возраст)
1–2-я недели февраля. 1. «Ходим, как мишки». Ходить по комнате со свободным покачиванием тела, переваливаясь с ноги на ногу, руки расположены.
Комплекс утренней гимнастики в группе раннего возраста
Части гимнастики Исходное положение Содержание Дозировка Примечание I.часть Вводная Ходьба обычная Ходьба на носках Ходьба обычная Ходьба.
Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе
МБДОУ №54 «Березка» 1. Ходьба в колонне по одному в обход зала (площадки) в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную. Упражнения без.
Комплекс утренней гимнастики «Юные космонавты»
1. Вводная часть. Ходьба по залу, легкий бег, построение в 4 колонны. "Ждут нас быстрые ракеты. " Ходьба на месте,на носках,руки на поясе.
