Светлана Донских
Консультация для родителей «Учим ребенка кататься на лыжах»
▼ Скачать + Заказать документы
Если вы – любитель покататься на лыжах, то вам, скорее всего, захочется «поставить»на лыжи и свое чадо. А почему бы и нет? Вот только возраст ребенка должен быть при этом не менее 5 лет. Температура воздуха от -1 до -10 градусов
будет наиболее благоприятной. Палки ребенку на первом этапе обучения не
понадобятся.
Для начала рекомендуется освоить несколько несложных упражнений, можно в
игровой форме, чтобы ребенку былоинтересно :
-Приседания на одном месте.
Темочки:
- Консультации для родителей
- Лыжи, санки и коньки
- Лыжи. Консультации для родителей
- Лыжная подготовка. Обучение катанию на лыжах
- Темочки
-Прыжки в положении стоя на двух ногах, а также прыжки с одной ноги (лыжи) на другую.
-Упражнение «аист» - ребенок
приподнимает ногу, согнутую в колене, и
удерживает горизонтально лыжу.
-Шаги в стороны.
Следующий шаг – ходьба. Первые попытки ходьбы на лыжах лучше делать по
накатанной лыжне, по неглубокому снегу.
Дальше – учите ребенка ходить зигзагом, минуя препятствия на пути.
Когда же этими навыками ребенок овладеет, можно переходить к скользящим
маневрам.
Если ваше чадо справится с поставленными перед ним задачами, и первые занятия пройдут не зря, то он вполне сможет составить вам компанию для прогулки на лыжах. А вскоре ребенок и сам поймет, что кататься на лыжах можно не только таким способом, но и другими, более быстрыми,и, поверьте, ему будет это интересно!
