Получи документы

Сказка-йога «Где же дом у черепашки?» для детей 5–6 лет

Наталья Бабинцева
Сказка-йога «Где же дом у черепашки?» для детей 5–6 лет
▼ Скачать + Заказать документы

Цель:

- повышение защитных функций организма посредством занятий йоги.

Задачи

- продолжать формировать правильную осанку и равномерное дыхание;

- продолжать вырабатывать двигательные умения и навыки детей;

- продолжать развивать гибкость и подвижность позвоночника и суставов:

- воспитывать решительность, смелость.

Оборудование: коврики на каждого ребенка, презентация для экрана

Дети под спокойную музыку проходят в зал, и каждый ребенок занимает коврик.

Публикация «Сказка-йога „Где же дом у черепашки?“ для детей 5–6 лет» размещена в разделах

Инструктор. Мы пришли в этот зал, чтобы рассказать сказку, чтобы поиграть, повеселиться и друг у друга чему-нибудь поучиться. А учиться будем правильно ходить, спину прямо держать, голову не опускать.

Ходьба с разным заданием для ног и рук.

Инструктор. Давайте под веселую музыку выполним игровую гимнастику.

«Прогулка» (А. Резанцева)

Утром солнышко встает, дети поднимают руки через стороны вверх

Радуются звери.

«Просыпайтесь!» - всех зовет.

открывайте двери!»

В лес пойдем сегодня мы

Собирать брусничку, ходят по кругу, ставя ногу на носок.

Землянику и грибы,

Сладкую чернику.

Птичье гнездышко найдем, повороты корпуса вправо-влево

Поглядим украдкой

И с красавцем глухарем

Поиграем в прятки. Приседают.

Дыхательная гимнастика «Подыши одной ноздрёй»

Цель: учить детей укреплять мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей.

И. п. : сидя, стоя, туловище выпрямлено, но не напряжено.

Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрёй делать тихий продолжительный вдох (последовательно нижнее, среднее, верхнее дыхание).

Как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки – через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным опорожнением лёгких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх, чтобы в животе образовалось «ямка». Повторить 3-6 раз.

Игра на укрепление мышц стоп. «Отталкивание».

Выполняется лежа на спине, руки по швам, ноги нужно держать прямо, на ширине плеч. Поочередно тяните большие пальцы стоп до максимума, затем сгибайте их к себе также до возможного предела – при этом пятка как бы вытягивается. Повторяйте движения вперед-назад. Гимнастику можно выполнять каждой ногой по очереди или обеими ногами.

Разминка.

1. Движение шеи по кругу, наклоны головы.

2. Сгибание рук в локтевых суставах и вращательные движения ими.

3. Вращение тазом и наклоны туловища.

4. Изгибы спины.

5. Сгибание ног в коленных суставах и вращательные движения ими.

6. Стряхнули капельки воды

Инструктор. Давайте покажем сказку–йогу и узнаем, где же дом для черепашки. (На экране – слайд – савана, в центре лев – царь зверей).

Когда лев стал царем зверей, то поначалу он был добрым и заботливым. Он стремился всем помочь. Однажды лев сказал жителям саванны :

- Кому нужна помощь по дому, обращайтесь ко мне.

Звери с радостью согласились. Кто же не хочет, чтобы ему помогли?

Выяснилось, что жирафу на втором этаже нужно сделать окно, бегемоту требуется душ, а обезьяна давно мечтает о качелях.

Поза льва (симхасана)

Поза горы.

Качели – дханурасана (поза лука)

Пальма

Поза дерева (врикшасана)

Поза кривого дерева

Инструктор. Слушаем сказку дальше.

До самого вечера лев выяснял, кому и что требуется. Когда начало смеркаться, лев увидел черепаху.

— Пойдем, посмотрим на твой дом, почтенная черепаха, какая тебе нужна помощь?

— Пойдем, — согласилась черепаха.

Но когда она проползла совсем немного, то остановилась, и сказала :

— Куда же я тебя повела? Я ведь совсем забыла о том, что мой дом всегда со мной. Ну, это не мудрено, ведь мне уже сто лет. Совсем я старая стала.

— Как это – твой дом всегда с тобой? – удивился лев.

— Вот он, — сказала черепаха и указала на свой панцирь.

Поза черепахи

Змея свернулась клубочком

«Муха» - массаж уха

Поза кобры

Гимнастика для глаз «Дружба»

А сейчас, а сейчас

Всем гимнастика для глаз.

Глаза крепко закрываем,

Дружно вместе открываем.

Снова крепко закрываем

И опять их открываем.

Смело можем показать,

Как умеем мы моргать.

Головою не верти,

Влево посмотри,

Вправо погляди.

Глазки влево, глазки вправо –

Упражнение на славу.

Глазки вверх, глазки вниз,

Поработай, не ленись!

И по кругу посмотрите.

Прямо, ровно посидите.

Посидите ровно, прямо,

А глаза закрой руками

Инструктор. Пришло время поиграть. (напоминаю правила игры)

Игра «Лягушки и цапля»

Инструктор. Слушаем сказку дальше.

Лев очень удивился. Он не знал, что у кого-то дом всегда с собой. Так как помочь почтенной черепахе было нечем, лев отправился домой.

На тёмном, унылом небе горели, переливались звёзды. Большая золотая луна мерно покачивалась в бархатном небе. (на экране – звездное небо)

Поза льва (симхасана)

Поза черепахи

Поза звезды

Дыхательное упражнение: «Дуем на горячий чай».

Вдох носом. Вытянуть губы узкой «воронкой». (Выдох.)

Инструктор. Чем же закончилась сказка?

Почтенная черепаха очень торопилась. Она спешила к своим внукам. Как же так? Наступила ночь, а она до сих пор не рассказала внукам ни одной сказки! Надо торопиться. Малыши любят сказки – а, значит, сказки будут появляться новые.

Релаксация «Летняя ночь»

Наступает чудесная летняя ночь. На темном небе зажигаются яркие звездочки. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Приятное ощущение тепла и спокойствия охватывает все ваше тело. Вы ощущаете, как ваше тело становится легким, теплым и послушным.

Гаснут звезды, наступает утро. Настроение становится бодрым и жизнерадостным. Всем открыть глаза и встать. Потянуться высоко-высоко, улыбнуться друг другу.

Вы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить это ощущение на весь день.

Давайте пожелаем здоровья друг другу, и чтобы ночью каждому приснилась добрая сказка!

Публикации по теме:

«Ах, эти забавные черепашки» (Фотоотчет)«Ах, эти забавные черепашки» (Фотоотчет) В канун 23 мая – Всемирный день черепах, было проведено занятия по конструированию из бумаги поделки черепахи. Дети познакомились с жизнью.

Детская йога для здоровья ребенкаДетская йога для здоровья ребенка Я-инструктор по детской йоге. Свои занятия я провожу в игровой форме. Даже самые маленькие четырехлетние дети могут начать курс. Это возраст,когда.

Фотоотчёт о творческих работах «Черепашки спешат на праздник»Фотоотчёт о творческих работах «Черепашки спешат на праздник» Ещё некоторое время назад наши малыши не умели правильно держать карандаш, линии проводили еле заметно, не могли подбирать карандаши по.

Массажный коврик в форме черепашки из камнейМассажный коврик в форме черепашки из камней Сегодня дети редко ходят по земле босиком. Для предотвращения развития плоскостопия, поверхность, по которой мы ходим босиком, должна быть.

Конспект НОД по лепке «Черепашки»Конспект НОД по лепке «Черепашки» НОД по лепке «Черепашки» Цели: -учить лепке черепахи по представлению, добиваться выразительной передачи образа; -совершенствовать умение.

Панно «Черепашки на прогулке»Панно «Черепашки на прогулке» На прошлой неделе Ольга Бородачёва в своём блоге дала мастер-класс для детей старшего дошкольного возраста по изготовлению черепашек. За.

Психокоррекционная сказка для детей старшего дошкольного возраста «Сказка о злом принце» Сказка о злом принце Жил-был принц. Самый обычный маленький принц. Красивый, умный, смелый. Но злой. Он обижал всех придворных, прислугу.

Развивающая дидактическая игра «Черепашки»Развивающая дидактическая игра «Черепашки» Развивающая дидактическая игра «Черепашки».Блог. Лариса Гацко. Игра «Черепашки» - уникальное развивающее пособие, предназначенное для детей.

Сказка-развлечение для детей 4–5 лет ко Дню матери «Сказка про Козочку с козлятами и зайчиху с зайчатами» Сказка-развлечение для детей 4-5 лет ко дню Матери «Сказка про Козочку с козлятами и зайчиху с зайчатами». Цель: воспитание любви и уважение.

Экологическая сказка-инсценировка для детей старшего дошкольного возраста «Весенняя сказка»Экологическая сказка-инсценировка для детей старшего дошкольного возраста «Весенняя сказка» Экологическая сказка-инсценировка для детей старшего дошкольного возраста «Весенняя сказка» Цель: через участие в спектакле создать условия.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Сказка-йога «Где же дом у черепашки?» для детей 5–6 лет
Опубликовано: 7 марта 2021 в 12:10
+5Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Сказка-йога «Где же дом у черепашки?» для детей 5–6 лет» (включая файлы) размещена пользователем Наталья Бабинцева (УИ 154474) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Календарь
24 декабря 2024 вторник
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД