МААМ-картинки

Консультация для родителей «Семейный досуг в зимнее время года»

Стрелков Дмитрий
Консультация для родителей «Семейный досуг в зимнее время года»
▼ Скачать + Заказать документы

Консультация для родителей

Семья — это первая общественная ступень в жизни человека. Она с раннего возраста определяет сознание и формирует чувства детей. Под руководством родителей ребенок приобретает свой первый жизненный опыт, умения и навыки жизни в обществе. Впечатления детства оставляют след на всю жизнь. Детские переживания влияют на весь дальнейший уклад. Нигде человек не может полностью расслабиться, получить полноценный, необходимый ему отдых, кроме как в семейном кругу.

Публикация «Консультация для родителей „Семейный досуг в зимнее время года“» размещена в разделах

Для ребенка семья является организацией его отдыха; семья осуществляет содержательное наполнение досуга, приобщая детей к физкультуре, художественной деятельности, туризму, самообразованию, хозяйственному труду. Семья дает чувство защищенности от жизненных неурядиц.

Проводя свободное время с детьми, родители должны учитывать, что для детей необходимо разнообразие форм досуга. Выбор форм проведения свободного времени происходит в каждой семье с учетом ее интересов, склонностей, возможностей.

Но, как мы знаем, зима – это сложный период для организма человека. Зимой защитные силы организма снижаются, сил становится меньше, а соответственно и мотивации заниматься спортом. Поэтому в зимнее время у большинства людей возрастает уровень гиподинамии, вследствие чего понижается общая сопротивляемость организма к различным заболеваниям. С наступлением холодов нередко хочется лишний раз остаться дома и провести время с чашкой горячего чая под теплым пледом. Однако пользы от такого времяпрепровождения мало. Зимой следует как можно чаще бывать на улице и заниматься спортом на свежем воздухе.

По мнению ученых физические нагрузки в зимнее время года более полезны не только с точки зрения физического развития, но и психологически. Современные научные исследования доказывают, что даже малейшая физическая нагрузка на свежем воздухе увеличивает активность занимающегося, улучшает настроение и заряжает энергией. Повышается психологическая устойчивость, значительно уменьшается депрессия, тревога, уменьшаются приступы гнева, общее напряжение. Также низкие температуры держат в тонусе вегетативную нервную систему, которая отвечает за противодействие стрессам. При занятиях споротом на свежем воздухе повышается иммунитет, в интенсивной форме проходит процесс закаливания организма, улучшается настроение, повышаются обменные процессы организма, укрепляются сосуды и нервы кожи, улучшается работа сердца, повышается общий тонус организма.

Выбор семейного досуга, который позволит не только укрепить здоровье, но и поможет в значительной мере сблизиться родителям и ребенку, в зимнее время достаточно велик. Катание на горках, времяпровождение на катке, лыжи, санки, пешие прогулки по парку.

Так как, в зимнее время года, вероятность получения травм возрастает, то необходимо соблюдать следующие правила безопасности при проведении семейного досуга :

правила безопасного катания на горке:

1. подниматься на снежную или ледяную горку следует только в месте подъема, оборудованном ступенями, запрещается подниматься на горку там, где навстречу скатываются другие;

2. не съезжать, пока не отошёл в сторону предыдущий спускающийся;

3. не задерживаться внизу, когда съехал, а поскорее отползать или откатываться в сторону;

4. не перебегать ледяную дорожку;

5. нельзя кататься, стоя на ногах и на корточках;

6. стараться не съезжать спиной или головой вперёд (на животе, а всегда смотреть вперёд, как при спуске, так и при подъёме. ;

7. если мимо горки идет прохожий, подождать, пока он пройдет, и только тогда совершать спуск;

8. если уйти от столкновения (на пути дерево, человек т. д.) нельзя, то надо постараться завалиться на бок на или откатиться в сторону от ледяной поверхности;

9. избегать катания с горок с неровным ледовым покрытием;

10. при получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом в службу экстренного вызова 01.

правила безопасного катания на коньках:

1. ноге в коньках должно быть комфортно;

2. необходимо крепко шнуровать или застегивать коньки. Нога не должна двигаться в ботинке или быть пережатой;

3. лезвие должно быть хорошо заточено, без трещин, зазубрин и других видимых повреждений кромки;

4. ребенку лучше одеть дополнительную защиту: наколенники, шлем, налокотники и др;

5. выходить на каток стоит неспеша и придерживаться за бортик;

6. чтобы не сталкиваться друг с другом, все посетители катка должны двигаться по кругу строго против часовой стрелки;

7. при падении попытаться, расслабиться и сгруппировавшись упасть набок;

8. после падения не стоит вставать на ноги сразу, сначала подняться на колени a, потом опереться носком одной ноги в лед и медленно распрямить вторую ногу;

9. при катании на коньках важно правильно держать осанку, развести руки и немного согнуть колени;

10. обязательно быть внимательным, смотреть туда, куда едешь.

правила безопасного катания на лыжах:

1. занятия лыжным споротом желательно осуществлять в специально отведённых местах;

2. лыжи должны быть подобраны по росту и находиться в исправном состоянии;

3. крепления должны быть отрегулированы так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять лыжи к лыжным ботинкам;

4. палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник, кольцо и регулируемый длины ремень для кистей рук;

5. лыжные ботинки обязательно подбираются по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме;

6. одежда должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной;

7. при передвижении на лыжах стоит соблюдать интервал 3-4 м;

8. чтобы разъехаться со встречным лыжником нужно заранее уступить ему левую половину лыжни, а уже проходя мимо него, левую палку убрать за спину или переложить в правую руку;

9. обгонять лыжника можно обходя его на безопасном расстоянии с левой стороны;

10. обязательное соблюдение температурного режима, температурный порог не должен быть ниже - 15 градусов.

В заключение следует сказать, что совместный отдых – это удивительная возможность для всей семьи побыть вместе, узнать друг друга лучше и сблизиться. Семейный отдых – шанс для родителей лучше понять собственного ребенка, увидеть и услышать, чем он живет. Совместный отдых играет важную роль в воспитании детей. Счастливые воспоминания из детства сохраняются на всю жизнь. Так зарождаются семейные традиции, которые передаются из поколения в поколение и формируют семейные ценности.

Публикации по теме:

Применение игровых методов по физическому воспитанию при организации развлечения в зимнее время года Применение игровых методов по физическому воспитанию при организации развлечения в зимнее время года. Растить детей здоровыми,сильными.

Консультация для родителей «Безопасное питание в летнее время года» Консультация для родителей: «Безопасное питание в летнее время года». В теплое время года чаще происходят пищевые отравления, особенно у.

Консультация для родителей «Безопасное поведение детей в зимнее время года» Сегодня сама жизнь доказала необходимость обучения не только взрослых, но и малышей основам безопасности жизнедеятельности. Естественная.

Консультация для родителей «Нарды. Семейный досуг во время зимних праздников»Консультация для родителей «Нарды. Семейный досуг во время зимних праздников» Нарды — старинная игра для двух игроков на специальной доске, разделённой на две половины. История нардов началась приблизительно 5000.

Консультация для родителей «Польза прогулок в зимнее время» Многие родители думают, что прогулки в зимнее время не так уж и важны, аргументируя тем, что зимой морозно и ветренно на улице. Но это не.

Консультация для родителей «Русское лото. Семейный досуг во время зимних праздников»Консультация для родителей «Русское лото. Семейный досуг во время зимних праздников» Первые упоминания этой игры были ещё в средневековой Италии. В те времена играли в лото только аристократы, которые могли позволить себе.

Наблюдение в природе за сосной и тополем в зимнее время годаНаблюдение в природе за сосной и тополем в зимнее время года Наблюдение в природе за сосной и тополем в зимнее время года. Цель: Продолжать знакомить с сосной и лиственным деревом тополем. Расширять.

Оформление участка в зимнее время года в старшей группеОформление участка в зимнее время года в старшей группе Можно ли зимой попасть в настоящую сказку? Конечно, можно, если использовать снег как строительный материал, а у нас на Ямале снега много.

Отчет по экологической акции в детском саду «Забота о птицах в зимнее время года»Отчет по экологической акции в детском саду «Забота о птицах в зимнее время года» Отчет по экологической акции в детском саду «Забота о птицах в зимнее время года». Цель акции: изготовление кормушек, их размещение на территории.

Фотоотчет «Детский участок в зимнее время года»Фотоотчет «Детский участок в зимнее время года» Зима – раздолье для зимних игр и забав. Сколько веселья, радости и удовольствия доставляют детям игры в снежки, катание на санках, лыжах.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация для родителей «Семейный досуг в зимнее время года»
Опубликовано: 11 августа 2019 в 17:16
+42Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация для родителей «Семейный досуг в зимнее время года»» (включая файлы) размещена пользователем Стрелков Дмитрий в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 13.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
24 ноября. День матери. Папка-передвижка к празднику

День матери - самый главный праздник в детском саду!

23 ноября. День рождения Н. Носова. Передвижка о писателе

 23 ноября исполняется 115 лет со дня рождения известного детского прозаика, драматурга и киносценариста Николая Николаевича Носова. Книги этого писателя знакомы всем в нашей стране,...


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД