Лучший педагог года

Консультация для родителей «Режим дня и его значение в жизни ребенка»

Ильина Светлана
Консультация для родителей «Режим дня и его значение в жизни ребенка»
▼ Скачать +Заказ

"Режим дня и его значение в жизни ребенка"

(консультация для родителей)

Подготовила Ильина С. К.

Каждый родитель желает, чтобы его ребенок был здоров, весел и правильно развивался. В этом стремлении поможет правильная организация режима дня. Что же это такое?

Публикация «Консультация для родителей „Режим дня и его значение в жизни ребенка“» размещена в разделах

Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей. Режим дня основан на правильном чередовании различных видов деятельности и предусматривает организационный режим для дошкольников.

• Дневной и ночной сон определенной продолжительности с соблюдением времени подъема и отхода ко сну;

• Регулярное питание;

• Определенная продолжительности отдыха с максимальным пребыванием на свежем воздухе;

• Правильное чередование труда и отдыха;

• Определенное время для физзарядки и личной гигиене. Все родители пережили особенно напряженный период, когда только что появившийся в мир человек должен приспособится к необычным условиям.

Бодрое, жизнерадостное и в то же время уравновешенное настроение детей в большей степени зависит от строгого соблюдения режима. Запаздывание еды, сна, прогулок отрицательно сказывается на нервной системе детей: они становятся вялыми или, наоборот, возбужденными, начинают капризничать, теряют аппетит, плохо засыпают и спят беспокойно.

Один из немаловажных отличительных признаков воспитания в детском саду от домашнего является режим. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку. И это несомненный плюс, ведь такая система приучает даже взбалмошного карапуза к аккуратности, точности, порядку. По мере роста ребенка, распорядок его будет меняться. Но на всю жизнь должна сохранится основа, заложенная в раннем детстве- чередование всех форм деятельности организма в определенном режиме.

Воспитать в ребенке чувство ритма - не слишком сложно, самой природе присущ ритм. Малыш легко привыкает к предложенному ему режиму. Но родителям и другим окружающим взрослым соблюдать его без перебоев оказывается трудно: то жаль в хорошую погоду вовремя уйти с прогулки или прервать интересную игру, то обед не приготовлен вовремя. А мозг ребенка фиксирует эту неустойчивость режима, и потому так трудно выдерживать его.

Когда ребенок становится старше, то начинает просить "чуть-чуть" задержаться, опоздать, отложить и т. д. Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность, находятся в прямой зависимости от того как организован его режим дня дома.

Хорошая работоспособность в течение дня обеспечивается разнообразием видов деятельности и их чередованием. С физиологических позиций это объясняется способностью коры головного мозга одновременно работать и отдыхать. В каждый отдельный момент работает не вся ее поверхность, а отдельные участки, именно те, которые ведают данной деятельностью (поле оптимальной возбудимости). Остальные области коры в это время находятся в состоянии покоя. При изменении характера занятий поле оптимальной возбудимости перемещается и создаются условия для отдыха ранее функционировавших участков коры головного мозга. Нервная система ребенка чувствительна к различным воздействиям окружающей среды. Главным видом отдыха для дошкольников является сон. Если он недостаточно продолжителен, то организм не отдыхает в полной мере. Это отрицательно влияет на нервную систему ребенка. Дети быстро устают и поэтому нуждаются в частом и продолжительном отдыхе. Некоторые родители совершают большую ошибку, отказываясь от дневного сна. Ослабленные дети независимо от возраста должны спать больше. Важно приучить детей ложиться спать и вставать в определенное время. Перед сном рекомендуются только спокойные игры, очень полезна получасовая прогулка.

Кто из родителей не знает о пользе закаливания и физкультуры в укреплении организма ребенка, повышении его устойчивости к заболеваниям. Большинство из них умеет проводить закаливание осторожно и систематически, широко используя воздух, воду и солнце (комнатные воздушные ванны, пребывание на свежем воздухе и т. д.). Но о значении активных действий для здоровья ребенка многие не знают. Часто взрослые предпочитают, чтобы ребенок играл в спокойные игры, меньше бегал и прыгал, что ведет к излишней вялости. Ограничивая ребёнка в движении, родители неосознанно наносят вред здоровью ребенка.

Немаловажным составляющим, в распорядке дня малыша являются продолжительные прогулки на свежем воздухе, активные игры с детьми, так как прогулки закаляют организм, влияют на психологический фон ребенка. Кроме того, гуляя на улице с ровесниками, он получает много информации и приобретает опыт общения и поведения с разными людьми. Длительность прогулки напрямую зависит от возраста, сезона, и погоды. В холодное время года нужно проводить на улице по меньшей мере 2-4 часа в сутки, а летом ребенок может находиться вне дома как можно больше.

Питание – это один из главных пунктов режима дня. Полноценное питание - это залог здоровья вашего чада. Наверное, не стоит напоминать, что то, чем вы кормите ребенка, должно быть исключительно качественным, свежим и здоровым. Питание должно быть сбалансированным, сочетая в равных количествах белки, жиры и витамины. Дети, не соблюдая режим, больше подвержены простудным заболеваниям.

Таким образом, режим дня- это режим жизни. И насколько более тщательно родители продумают его для своего ребенка и постараются внедрить его в жизнь, настолько положительно это отразится на всех сторонах жизни и здоровья вашего ребенка. Необходимо отметить, что все перечисленное рекомендации актуальны не только для детей, не посещающих дошкольное учреждение. Соблюдать режим дня нужно и в выходные, а также, когда ребенок болеет.

Публикации по теме:

«Значение самооценки в жизни ребенка». Консультация для родителей и педагогов«Значение самооценки в жизни ребенка». Консультация для родителей и педагогов Каким будет человек – уверенным в себе или нет, активным или пассивным – это во многом зависит от семейного воспитания, и прежде всего.

Консультация для родителей и воспитателей «Значение плавания в жизни ребенка дошкольного возраста»Консультация для родителей и воспитателей «Значение плавания в жизни ребенка дошкольного возраста» Консультация для родителей и воспитателей: «Значение плавания в жизни ребенка дошкольного возраста» Умение плавать – это такой навык,.

Консультация для родителей на тему «Значение сюжетно-ролевой игры в жизни ребенка»Консультация для родителей на тему «Значение сюжетно-ролевой игры в жизни ребенка» Консультация для родителей на тему: «Значение сюжетно-ролевой игры в жизни ребенка» Игра всегда имела, имеет и будет иметь огромное значение.

Консультация для родителей «Режим дня в жизни ребенка» Лето в самом разгаре, и многие люди находятся в отпусках. И большинство оставляет своих детей дома, не водя в садик. (И это правильно –.

Консультация для родителей «Режим дня в жизни ребенка»Консультация для родителей «Режим дня в жизни ребенка» Правильно организованный режим дня имеет большое значение для развития детей. Самое главное он укрепляет здоровье ребенка. Вместе с тем.

Консультация для родителей «Роль и значение зимней прогулки в жизни ребенка»Консультация для родителей «Роль и значение зимней прогулки в жизни ребенка» Консультация для родителей «Роль и значение зимней прогулки в жизни ребенка» Вот север, тучи нагоняя Дохнул, завыл и вот сама Идет Волшебница.

Консультация для родителей старшей группы «Режим дня в жизни ребенка» Правильно организованный режим дня имеет большое значение для развития детей, укрепления их здоровья. Вместе с тем он способствует выработке.

Консультация для родителей «Значение игры в жизни ребенка»Консультация для родителей «Значение игры в жизни ребенка» КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ " ЗНАЧЕНИЕ ИГРЫ В ЖИЗНИ РЕБЁНКА" Игра является одним из самых важных занятий ребёнка. Игра для ребёнка.

Консультация для воспитателей «Значение сюжетно-ролевой игры в жизни ребенка»Консультация для воспитателей «Значение сюжетно-ролевой игры в жизни ребенка» «Игра имеет в жизни ребенка такое же значение, как у взрослого деятельность – работа, служба. Каков ребенок в игре, таков во многом он.

Значение фольклора в жизни ребёнка. Консультация для родителей С самого раннего детства ребёнок знакомится с устным народным творчеством и историей своей страны. Приобщая детей к устному народному творчеству,.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация для родителей «Режим дня и его значение в жизни ребенка»
Опубликовано: 29 ноября 2023 в 22:13
+6Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация для родителей «Режим дня и его значение в жизни ребенка»» (включая файлы) размещена пользователем Ильина Светлана в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
16 ноября. День толерантности. Папка-передвижка

Ежегодно 16 ноября во всем мире отмечается День толерантности или терпимости.

15 ноября. Всемирный день вторичной переработки мусора. Передвижка

15 ноября во всем мире отмечается экологический праздник — День вторичной переработки.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД