Ирина Будянская
Рекомендации для родителей «Бережём свое здоровье. Соблюдаем режим дня»
▼ Скачать + Заказать документы
Соблюдаем режим дня.
Режим дня подразумевает правильное чередование различных видов занятий и отдыха в течение суток, регулярное питание, соблюдение правил личной гигиены.
Он строится на основе биологических ритмов человека, т. е на возможности организма. Дети хорошо привыкают к предполагаемому им режиму. Важно, чтобы родители не сбивались с заведенными распорядками, во время приготовления пищи, не давали себе и ребё нку слабину: понежиться в постели лишний часок в выходные дни, подольше погулять в хорошую погоду и т. д. Соблюдение режима дня способствует нормальному развитию ребёнка, укрепляет его здоровье, воспитывает волю, приучает быть дисциплинированными. Ведь учёба в школе всегда сопровождается с физическими и эмоциональными нагрузками. Неумение распределять время, а значит свои силы, на различные виды деятельности.
Публикация «Рекомендации для родителей „Бережём свое здоровье, Соблюдаем режим дня“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Режим дня. Консультации для родителей
- Темочки
Что нужно помнить и учитывать родителям при соблюдение режима дня ребёнка :
-Состояние здоровья ребёнка, его возрастные и индивидуальные особенности.
-Четкое соблюдение правил режима дня без исключений.
-Составление распорядка дня с условием, чтобы ребёнку всегда было чем заняться.
-Личный пример взрослых.
Родители могут объяснять детям и давать задания по режиму дня.
Назовите части суток?
Расскажите о своём режиме дня, отвечая на вопросы. Можно придумать различные вопросы, касающиеся режима дня.
Ирина Будянская | Все публикации
