Елена Фотиева
Фотоотчет «Прогулки зимой»
▼ Скачать + Заказать документы
Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи, и, конечно, оказывает закаливающий эффект.
Прогулка – это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении.
Темочки:
- Зима. ВСЕ материалы на зимнюю тему
- Модель трёх вопросов. Образовательная технология
- Фотоотчеты
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший фотоотчет» январь 2019
При правильно организованной прогулке и достаточной ее длительности, дети реализуют около 50% суточной потребности в активных движениях. Если сокращается время пребывания на воздухе, создается дефицит движений.
Зимой прогулки с младшими дошкольниками разрешается проводить при температуре воздуха не ниже -15 градусов, со старшими – не ниже -22 градуса. При этих же значениях температур, но сильном ветре рекомендуется сокращать продолжительность прогулки.
Даже короткие 15-20 минутные прогулки при неблагоприятных условиях погоды дают детям эмоциональную и физическую зарядку.
Чтобы во время прогулки зимой тепловое состояние детей было нормальным, надо правильно их одевать. При этом зимняя одежда ребенка должна быть теплой, но легкой, чтобы не стеснять движений. Не нужно укутывать детей – температура кожи под толстыми слоями одежды повышается, теплоотдача высокая, двигаясь, ребенок потеет. И вероятность переохлаждения выше, чем при «недостаточном» одеянии.
