Наталья Агафонова
Полезное хобби на природе «Садоводство»
▼ Скачать + Заказать документы
Подготовила Наталья Петровна Агафонова
МБДОУ "Центр развития ребёнка - детский сад №18 "Теремок" город Юрга, Кемеровская область
Полезное хобби на природе – садоводство.
Традиционно к плюсам садоводства относят отдых на природе, физическую нагрузку на свежем воздухе и выращивание органических овощей и фруктов.
Кроме того, это хобби нормализует работу нервной системы и помогает побеждать стресс.
Публикация «Полезное хобби на природе „Садоводство“» размещена в разделах
- Экология, экологическое воспитание, природа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший фотоотчет» август 2019
Ученые заключили, что хобби, связанное с работой в саду на свежем воздухе, заметно повысило настроение.
Садоводство — хобби, которое может обеспечить человека ежедневной или еженедельной физической нагрузкой и подвижностью, которых так не хватает в современной городской среде.
Во время перекапывания грядок, прополки, полива растений человек вынужден выполнять разные физические упражнения: приседания, наклоны, потягивания, которые благотворно влияют на здоровье суставов. При отсутствии противопоказаний такое хобби рекомендовано всем, кто хочет продлить молодость своим суставам. К тому же важный фактор работы на свежем воздухе — воздействие солнечных лучей, благодаря которым в организме образуется витамин D — необходимый для крепких костей. При дефиците этого витамина развивается опасное заболевание остеопороз.
И моё хобби – садоводство.
Садоводство – это как медитация для меня, которая улучшает эффективность моей работы, интерес и навыки. Это увлечение дает мне покой и делает мой день полезным. Приходя на свой любимый огород я любуюсь своим цветущим садом, медленно растущими растениями.
Фраза "лучший отдых - это смена занятия" - всегда является актуальной. Поэтому, если вы оставляете город с его заботами и работами и приезжаете на дачу, то чтобы вы там ни делали, вы отдыхаете. На даче вы отдыхаете если разводите цветы, и даже если поливаете грядки, подвязываете помидоры, или раскачиваетесь в гамаке - это все отдых. Отдых от надоевших повторяющихся забот.
Наталья Агафонова | Все публикации
