План-конспект открытого занятия для детей 6–7 лет «Равновесия в гимнастике»

Светлана Николаенцева
План-конспект открытого занятия для детей 6–7 лет «Равновесия в гимнастике»
▼ Скачать + Заказать документы

Краевое государственное бюджетное учреждение

дополнительного образования

«Камчатский дворец детского творчества»

отдел учебно-спортивной работы

ПЛАН-КОНСПЕКТ

открытого урока

«Равновесия в гимнастике»

Тренер-преподаватель: Николаенцева Светлана Александровна

Возраст занимающихся: 6-7лет

Продолжительность занятия 2 часа

ТЕМА: «Равновесия в гимнастике»

Публикация «План-конспект открытого занятия для детей 6–7 лет „Равновесия в гимнастике“» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Открытые занятия. Конспекты
• Подготовительная группа
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2024

Цель: Повышение специальной физической подготовки занимающихся.

Задачи:

1. Обучающая: Освоить технику выполнения различных видов равновесий.

2. Развивающая: Развить равновесие учащихся.

3. Воспитывающая: Воспитать трудолюбие, выносливость.

Оборудование: гимнастические маты, станок, муз. колонка, гимнастическая скамейка, скакалка, обруч.

Способ проведения: поточный и групповой.

Форма проведения: объяснение, показ, самостоятельная работа (практическое выполнение).

Ход занятия

Подготовительная часть: 5мин.

1. Построение.

2. Постановка цели и задач.

3. Повторение правил безопасности в спорт. зале.

Разминка.

1. СФП со скакалкой.

- Прыжки (обычные, со сложенной скакалкой, в присяде, с вращением назад)

- Упражнения для стоп.

- Волны: вперед, назад, боковые.

- Наклоны назад: - стоя на коленях

- Мост из положения лежа

- Упражнения на пресс («складки», «ножницы», «велосипед»)

- «Крокодильчики»

- Наклоны назад лежа на животе.

- Стойки (на груди, локтях)

- «Рыбка»

- Удержания ног (вперед, в сторону на 90 град.)

Отдых: 10 мин., питьевой режим.

Основная часть.

2. Равновесия у опоры.

1. Махи ногами у опоры (вперед, в стороны, назад в шпагат, назад в «кольцо») с последующим удержанием ноги по 10 сек.

2. Удержание ноги вперёд, в стороны, назад у опоры с опусканием туловища в горизонтальное положение.

3. Удержание ноги вперёд, в стороны, назад с рукой (и без помощи рук) без опускания туловища (по 10).

4. Различные виды заднего равновесия : у опоры, без опоры, с поворотом.

5. «Пистолеты» у опоры.

6. Пресс в висе на шведской стенке (подъемы ног на 180 и удержания ног на 90град; подъемы ног через стороны на 180град.)

3. Различные виды прыжков (с разбега, с напрыжки).

- «касаясь»

- «шагом»

- «шагом в кольцо»

- «касаясь с поворотом»

- «в кольцо двумя»

5. Виды поворотов. (открытый, закрытый).

6. Акробатика:

- кувырки (вперед, назад)

- «колесо» (на одной руке, на локтях)

- переворот вперед (в «Мост» на две ноги)

- переворот назад

- «бочонок»

- перекаты через плечо (вперед, назад)

Заключительная часть:

1. Растяжка (правая, левая нога, поперечный)

Подведение итогов: 5мин.

1. Оценивание работы занимающихся.

2. Домашнее задание: повторить пройденное.

3. Уборка рабочего места.