Приложение МААМ

Оздоровительная гимнастика «Мышата»

Шафаг Аббасова
Оздоровительная гимнастика «Мышата»
▼ Скачать + Заказать документы

"Мышата"

Вводная часть:ходьба друг за другом,на слегка согнутых в коленях ногах("как мышки");легкий бег ; ходьба обычная построение в круг.

Основная часть.

Слушают мышата :

Где сидят котята?

И. п. -ноги с легка расставлены,руки внизу. Выполнение :на счет 1-2-поднять согнутые в локтях руки к ушам,"послушать "-ладошками слегка отогнуть ушки;3-4;-и. п. (повторить 6 раз).

Смотрят все по сторонам,

Смотрят здесь и там.

Публикация «Оздоровительная гимнастика „Мышата“» размещена в разделах

И. п. -ноги с легка расставлены,руки согнутые в локтях перед грудью,пальчики"смотрят" в пол ("лапки"). Выполнение :на счет 1-поворот туловища вправо, посмотреть за спинку;2-и. п. ;3-поворот туловища влево, посмотреть за спинку;4-и. п. (повторить в каждую сторону 3 раза.)

Вот пришли котята!

Спрятались мышата.

И. п. -сидя на полу,руки в упоре сзади. Выполнение :на счет 1-2- согнуть ноги в коленях, обнять руками,голову опустить коленям;3-4 - и. п. (повторить 4 раза.)

Весело мышатам!

Все ушли котята.

И. п. -ноги в месте,руки на поясе. Выполнение : на счет 1-4-

прыжки на двух ногах на месте ;5-8 -ходьба на месте. (повторить 4 раза.)

И. п. - ноги вместе,руки в низу. Выполнение на счет 1-2-на вдохе поднести ладонь к губам;3-5-на выдохе подуть на ладонь ;6- и. п. При повторе руку сменить. (Повторить 2 раза.)

Заключительная часть: ходьба друг за другом; выход из зала.

Публикации по теме:

Оздоровительная гимнастика после снаОздоровительная гимнастика после сна Оздоровительная гимнастика после сна. «Осенние листочки» Мы - осенние листочки Руки вытянуты вперёд, ладошки опущены вниз На веточках висели.

Оздоровительная гимнастика «Су-Джок» Упражнения с массажным мячом Су – Джок Перед тем как начать упражнения покатать массажным мячом по ладоням. 1. И. п. - основная стойка, массажный.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Оздоровительная гимнастика «Мышата»
Опубликовано: 2 июня 2015 в 20:46
+40Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Оздоровительная гимнастика «Мышата»» (включая файлы) размещена пользователем Шафаг Аббасова (УИ 246703) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 26.
Для просмотра комментариев
Календарь
20 декабря 2024 пятница
Сотни новогодних елочек для занятии с детьми. Выбирайте!

Приглашаем принять участие в конкурсе новогодних елок!
Добавьте фото на конкурс
21 декабря 2024 суббота
Конспекты предновогодних творческих занятий.

Приглашаем принять в творческом конкурсе новогодних поделок
Добавьте фото на новогодний конкурс



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД