Получи документы

Конспект занятия «Правильное положение спины — залог здоровья гитариста»

Денис Неудахин
Конспект занятия «Правильное положение спины — залог здоровья гитариста»
▼ Скачать +Заказ

Муниципальная бюджетная образовательная организация дополнительного образования «Детский образовательно-оздоровительный Центр «Кристалл»

Методическая разработка

Конспект занятия

"Правильное положение спины-залог здоровья гитариста"

Составил и разработал: Неудахин Д. С.

педагог дополнительного образования

г. Уварово, 2023

Оглавление

Аннотация 2

Планируемые результаты 2

Ход занятия 3

Объяснение нового материала 3

Публикация «Конспект занятия „Правильное положение спины — залог здоровья гитариста“» размещена в разделах

Практическая работа 4

Подведение итогов 4

Список литературы 4

Аннотация

Данное методическая разработка ориентирована на детей младшего и среднего школьного возраста. Выполняется на ковриках.

Данную методическую разработку могут использовать как педагоги дополнительного образования в любом направлении работы, так и учителя- предметники.

Цель:

Познакомить обучающихся с элементами гимнастики и научить правильной технике выполнения. Сменить обстановку, положение тела, выполнить разминку.

Задачи:

Образовательные:

Дать представление об упражнениях.

Научить правильному выполнению упражнений.

Закреплять навыки и умения в четкости выполнения упражнений.

Развивающие:

Формировать навыки техничного выполнения упражнений на укрепление мышц спины.

Воспитательные:

Воспитывать внимательность.

Повышение положительной самооценки и уверенности в себе.

Планируемые результаты:

Ученики смогут выполнить и повторить изученные элементы.

Обучающиеся в конце урока

Знают:

• Разнообразные упражнения для разминки спины, формирования правильного положения спины.

Умеют:

• Выполнять эти упражнения самостоятельно.

Ход ЗАНЯТИЯ

1. Организационная часть.

Организация кабинета. Организация рабочих мест. Приветствие учащихся.

2. Постановка цели и задач занятия.

Педагог сообщает тему занятия и задачи.

3. Вводная беседа.

Мы учимся играть на гитаре. Гитара требует к себе особого внимания, а значит и отнимает очень много времени. В процессе игры мы все время сидим в одном положении, спина устает и возникают боли.

4. Объяснение нового материала.

Мы учимся играть на гитаре. Гитара требует к себе особого внимания, а значит и отнимает очень много времени. В процессе игры мы все время сидим в одном положении, спина устает и возникают боли. Боли в спине сегодня ощущают не только люди преклонного возраста, но и довольно молодые. Причины таких ощущений две – последствия серьезных заболеваний и недостаточная мышечная сила позвоночника. Первые боли требуют специального медицинского лечения, больным следует обращаться к врачу. А вот предупредить или избавиться от болей, возникающих из-за слабых мышц, можно и нужно самостоятельно. Разминать спину рекомендуется после длительного пребывания в одной позе. После разминки улучшается эластичность мышц, усиливается кровообращение в тканях, нервная система активизируется.

3. Практическая работа.

Принимается нужная поза – это исходное положение. Из выбранной позы надо дотягиваться до различных точек, они могут располагаться внизу, вверху или по горизонтали. Тянуться следует до тех пор, пока явно почувствуется растяжение мышечных волокон. После этого тело возвращается в исходное положение, мышцы расслабляются.

5. Подведение итогов работы

Ответы на вопросы педагога:

– Что нового вы узнали сегодня на уроке?

– Для чего нужна разминка для спины?

– Как могут пригодиться полученные знания?

Список используемой литературы:

Разминка для спины - лучшие упражнения и позы! (paracels66.ru)

Разминка для спины - КГБУЗ Горбольница №12 (gb12-barnaul.ru)

Конспект занятия "Здоровый образ жизни" (infourok.ru)

Публикации по теме:

Фотоотчет «Правильное питание — залог здоровья!»Фотоотчет «Правильное питание — залог здоровья!» Всемирный день защиты прав потребителей 15 марта 2016 года прошёл под девизом: «Исключить антибиотики из меню» В Самарской области в преддверии.

Классный час для учащихся начальной школы «Правильное питание — залог здоровья»Классный час для учащихся начальной школы «Правильное питание — залог здоровья» Классный час «Правильное питание – залог здоровья». Цель: систематизация и обобщение знаний о безопасном и здоровом питании. Задачи: закрепить.

Ко Дню чистоты на МAAM. Конспект НОД по ФЦКМ для старшего дошкольного возраста «Чистота — залог здоровья»Ко Дню чистоты на МAAM. Конспект НОД по ФЦКМ для старшего дошкольного возраста «Чистота — залог здоровья» Применяемая технология: технологии сохранения и стимулирования здоровья. Цель: Формировать здоровый образ жизни. Задачи: • Познакомить.

Комплексное занятие «Правильное питание — залог здоровья» в разновозрастной группеКомплексное занятие «Правильное питание — залог здоровья» в разновозрастной группе Задачи: закрепить знания старших детей о правильном здоровом питании, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной через продуктивную.

Конспект беседы «Чистота — залог здоровья!» (старшая группа)Конспект беседы «Чистота — залог здоровья!» (старшая группа) Конспект беседы «Чистота — залог здоровья!» (для детей старшей группы) Цель: формирование культурно- гигиенических навыков у детей старшего.

Конспект интегрированного занятия «Чистота-залог здоровья» по произведению К. Чуковского «Мойдодыр» в разновозрастной группеКонспект интегрированного занятия «Чистота-залог здоровья» по произведению К. Чуковского «Мойдодыр» в разновозрастной группе Конспект интегрированного занятия по ознакомлению детей с произведением К. И. Чуковского «Мойдодыр» и формированию культурно - гигиенических.

Конспект проведения трудовой деятельности Хозяйственно-бытовой труд «Чистота-залог здоровья»Конспект проведения трудовой деятельности Хозяйственно-бытовой труд «Чистота-залог здоровья» Цель: Формировать положительное отношение к труду и его результатам Задачи: Воспитательная: Воспитывать у детей желание помогать взрослым.

Проект для старших дошкольников «Правильное питание — залог здоровья»Проект для старших дошкольников «Правильное питание — залог здоровья» Тип проекта: коллективный, исследовательский. Участники проекта: дети, воспитатели, педагоги детского сада, родители. Образовательная область:.

Проект «Правильное питание — залог здоровья!» в средней группеПроект «Правильное питание — залог здоровья!» в средней группе Вид проекта: познавательно - исследовательский, Тип проекта: групповой Продолжительность: краткосрочный Сроки реализации: (январь – февраль.

Изготовление эмблемы здоровья «Здоровый образ жизни семьи — залог здоровья ребенка»Изготовление эмблемы здоровья «Здоровый образ жизни семьи — залог здоровья ребенка» Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка. Елена Владимирова. В наше время большое внимание уделяется подрастающему поколению,.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Конспект занятия «Правильное положение спины — залог здоровья гитариста»
Опубликовано: 6 февраля 2023 в 14:41
+1Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Конспект занятия «Правильное положение спины — залог здоровья гитариста»» (включая файлы) размещена пользователем Денис Неудахин в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев


РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД