Егорова Тамара
Координационная лесенка «Чудесенка» для дошкольников
Координационная лесенка – «Чудесенка»
Координационная лесенка – это находка для инструктора по физической культуре. Используется: на физкультурных занятиях, в групповой и индивидуальной работе, на «станции» круговой тренировки, в эстафетах, играх, при прохождении полосы препятствий. Ходьбе, беге, прыжках, метание в вертикальную и горизонтальную цель, бросании отбивании мяча, в равновесие, лазанье, ползание, пролезание.
Публикация «Координационная лесенка „Чудесенка“ для дошкольников» размещена в разделах
Скоростная лестница предназначена для развития ловкости, скоростных качеств, тренировки ускорений, баланса тела в движении, развивает чувство ритма и координации движений, позволяет отрабатывать технику основных двигательных действий, укрепляют у детей опорно- двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
Основным принципом планирования занятий с использованием лестницы является постепенное усложнение упражнений.
Если ребёнок на свой возраст выполняет упражнение правильно, можно его усложнить. Если он и в этом случае выполняет упражнение хорошо, можно дать ему упражнение из следующей возрастной категории.
Координационная лесенка это - доступность, мобильность, безопасность, вариативность, результативность.
