Лучший педагог года

Консультация для родителей «В чем польза дневного сна?» (1 фото)

Седова Наталья Владимировна
Консультация для родителей «В чем польза дневного сна?»
▼ Скачать + Заказать документы

Консультация для родителей : «В чем польза дневного сна

Консультация для родителей «В чем польза дневного сна?»

Автор: Седова Наталья Владимировна, воспитатель группы "Ромашка", Дошкольное отделение МОУ СОШ № 12, город Жуковский.

Публикация «Консультация для родителей „В чем польза дневного сна?“» размещена в разделах

Посещающие детский сад дети быстро адаптируются с обязательным для них дневным сном. Но к великому сожалению в выходные дни в большинстве семей нет привычки укладывать детей днём спать. Поэтому выходит так, что "детсадовские" дети по выходным свободны от правильного режима дня, а малыши, которые ещё не посещают детский сад, в большинстве случаев и вовсе обделены тихим часом. Педиатры, детские невропатологи и грамотные родители с опытом, считают, что до 6 лет каждому ребенку целесообразно днем отдыхать около двух часов. И чем младше ребенок, тем больше он нуждается в этом отдыхе. В возрасте четырех лет дети получают 12-ти часовой сон, а с шести лет - 10-ти часов, к 7-8 годам организм ребёнка начинает настраиваться на монофазный (исключительно ночной) сон., и с этого момента от привычки спать днём можно уже отвыкать.

Многие специалисты утверждают, что некоторые скрытые элементы полифазности сохраняются у многих детей. Многие мамы, когда перестают укладывать малышей днем, оправдывают себя тем, что сделать это очень трудно и практически невозможно. Поэтому требуется проявить настойчивость и терпимость, и послеобеденный отдых обязательно наладится. Это нужно для того, чтобы ребёнок рос здоровым! Всё дело в том, что биоритмы сна и бодрствования безусловно важны для растущего организма. По ним матушка - природа проверяет все остальные биоритмы: от многолетних циклических процессов до микроритмов. Поддавшись уговорам малыша и освободив его от дневного сна, вы создаете почву для рассогласования многих физиологических процессов в организме, образовывая предпосылки для "десинхроноза биоритмов". А это часто приводит к повышенной возбудимости, быстрой утомляемости детей, задержки развития высших психических функций.

У многих ребят проявляется ослабление иммунитета, склонность к простудам и инфекциям, задержки роста.

Во время дневного и ночного сна организм вырабатывает особые вещества, которые момогают организму лучше адаптироваться к повышенным нагрузкам.

Доводов "за" дневной сон хватает, но многие дети с этими аргументами категорически не согласны! Им не хочется и они, конечно же лучше знают. Несомненно, многие родители идут на поводу у детей и рассуждают так, что идти против воли и желаний ребёнка бессмысленно, а очень часто за этим стоит нежелание тратить время, нервы, на непростой процесс укладывания сына или дочери спать против их желания. Некоторым детям в возрасте до 6-ти лет требуется до получаса для нормального засыпания, а родителям некогда, не хочется возиться с капризами и истериками ребёнка столько времени. Родители, не ленитесь, ведь вы затормаживаете правильное развитие собственного ребёнка.

Многие дети не желают укладываться спать днем, потому что не хотят быть похожими на "маленьких". В таком случае оптимальный вариант убедить ребенка лечь спать - просто прилечь рядом с ним. Поняв, что вы тоже начали укладываться, дети довольно быстро успокаиваются и засыпают.

Запомните, что любые крайности чрезвычайно вредны. Не стоит бояться и обратного, то есть любого кратковременного отклонения от режима. Подчас отступая от него, мы тренируем собственные биоритмы. Нашему организму такие встряски идут только на пользу, помогая держать себя в тонусе.

Публикации по теме:

Консультация для родителей «А есть ли польза от телепередач?»Консультация для родителей «А есть ли польза от телепередач?» Просмотр познавательных телепередач расширяет кругозор ребенка, помогает освоить знания из различных областей науки, способствует всестороннему.

Консультация для родителей «Большая польза от мелкой моторики» Почему одни дети говорят лучше, а другие хуже? Сложно дать однозначный ответ. Однако абсолютное большинство ученых, педиатров и учителей.

Консультация для родителей и педагогов «Польза изготовления кусудамы»Консультация для родителей и педагогов «Польза изготовления кусудамы» Происхождение кусудамы уходит корнями в глубокое прошлое. По технике очень напоминает другое древнее искусство – оригами. Квадрат для.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация для родителей «В чем польза дневного сна?»
Опубликовано: 3 ноября 2024 в 22:37
+97Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация для родителей «В чем польза дневного сна?»» (включая файлы) размещена пользователем Седова Наталья Владимировна в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 38.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
24 ноября. День матери. Папка-передвижка к празднику

День матери - самый главный праздник в детском саду!

23 ноября. День рождения Н. Носова. Передвижка о писателе

 23 ноября исполняется 115 лет со дня рождения известного детского прозаика, драматурга и киносценариста Николая Николаевича Носова. Книги этого писателя знакомы всем в нашей стране,...


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД