Анастасия Черкасина
Консультация для родителей «С детьми на отдых»
Лето – особый период в жизни каждого ребенка. Именно в этот период года дети получают максимум впечатлений, удовольствия и радости от общения со сверстниками и новых открытий.
В летний период многие родители отправляются вместе со своими детьми за новыми впечатлениями в экзотические страны, кто-то проведёт свое лето в деревне, а кто-то останется в городе.
Лето - это подходящее время для воспитания и развития малышей, важно
не упустить те возможности, которые оно предоставляет.
Для этого необходимо соблюдать несколько важных правил:
1) Режим дня: прием пищи, прогулка, сон – должны быть в
одно и тоже время, как и положено.
2) Безопасность ребенка. Позаботьтесь о средствах гигиены, возьмите с собой крем от солнца, если едите в поездку, для ребенка – обязательно панамку или платок.
3) Питьевой режим, чтобы ребёнок не перегревался.
4) Питание. Кормить ребенка полезной и входящей в его рацион пищей. Избегать использования острых приправ, жареной и соленой пищи. Несмотря на изобилие продуктов летом, необходимо придерживаться той диеты, которая положена ребенку по возрасту или по индивидуальным показаниям.
5) Эмоциональное перевозбуждение малыша. Слишком шумные и чрезмерно подвижные игры, длительные переезды, грандиозные фейерверки и прочие громкие радости, могут утомлять детей. Организуйте досуг так, чтобы он был щадящим для их нервной системы.
Примерный режим дня ребёнка дошкольного возраста
8 00 - 9 00- подъем, завтрак
9 00 - 11 00 - можно пойти на пляж и покупаться
12 00 - 13 00 - обед
13 00 - 15 00 - послеобеденный сон
15 00 - 16 00 - полдник
16 00 - 19 00 - можно пойти на пляж, погулять, покупаться
19 00 - 20 00 - ужин
21 00 - 22 00 - подготовка ко сну
Анастасия Черкасина | Все публикации
